【開催日】
２０２２年４月１６日(土)
【開催時間】
０９：００－１０：００
★レッスン開始の15分前より受付開始
★ヨガレッスン(約60分)
★レッスン後自由解散
【場所】
東京都品川区西五反田7-9-4
マニカホーム品川ショールーム
【イベント内容】
初イベントのヨガクラス“少人数制アットホームヨガ”開催します。
今回、場所をお借りしているのはスタジオではなく、自然素材を使ったリフォームを手掛けているマニカホームさんのショールームです。無垢のフローリングの香り、自然光たっぷり入る空間で、まるで誰かの素敵なお家のような空間でのヨガができます。
思わず深呼吸したくなるようなシダーウッドの香りに包まれながら、気持ちよくカラダをほぐしましょう！
スタジオではないので定員が限られてますが、その分、皆さんとの距離が近く、お話しながらヨガができるかと思います。
また、私は今まで8年程ヨガをやっている中で、先生のアジャストメント（ポーズのフォロー）のおかげで身体の無駄な力が抜けて、急にポーズを取るのが楽になったことを何度も経験していることもあり、今回は希望される方には感染対策した上でアジャストメントを行いたいと思っています。
ヨガ初心者、身体の硬い方、年齢性別関係なくどなたでもウェルカムです。
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◎持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※ヨガマットはご用意いたします。
※ご着替えはショールームのお手洗いをご利用いただけます。
〇よくある質問〇
Q.先生にも会ったことないですが、1人でも参加できますか？
A.大丈夫です！ほとんどの方がお一人で参加されます☆皆さんウェルカムです！
Q.身体が硬いし、ヨガが初めてですが大丈夫ですか？
A.もちろんです！私も含め、ヨガをやってる人はみんな"はじめて"を経験してます。逆さまのポーズや開脚するポーズも取りませんのでご安心ください！
Q.男性ですが参加できますか？
A.もちろんです！ちなみに、私が今までレッスンをしたクラスの女性と男性の比率は1:1であることがほとんどです！
新年度開けて、皆さんお忙しいとは思いますが、忙しいからこそ自分を労る時間を作ってもらえたら嬉しいです☺️お会いできるの楽しみにしてます！
【難易度】
★
【難易度補足】
初心者歓迎の優しいヨガです。ひとつひとつ丁寧にフォローしながら進めていきますので、初心者の方はもちろん、身体が硬いと思っている方も安心してご参加ください。
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【参加費】
2000円（税込）
マット貸出無料
【定員】
6名
【申込URL】
予約はこちら
※上記のサイトよりご予約ください。サイトより予約いただいた場合、coubic(stores)からの予約は不要です。
