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【メニューA】ヘルシーなビーフストロガノフレッスン(2019年1・2月メニュー)

【メニューA】ヘルシーなビーフストロガノフレッスン ~オーガニックサラダバー付レッスン~*シュガコンクッキング定番もちもち玄米と○○風ドレッシング伝授* ・ビーフストロガノフ(グルテンフリー・糖質1/2レシピ) ・ふっくらもちもち玄米 ・シュガコンクッキング特製ドレッシング 今回は、バレン...

【メニューB】 本格エスニックレッスン(2019年1・2月メニュー)

【メニューB】本格エスニックレッスン ~低糖質大豆パン付きレッスン~【冬太りメンテナンス。低糖質メニュー】 ・冬仕立て。鶏肉の具沢山トムヤムクン ・鶏挽肉とキヌアのエスニックサラダ エスニックを食べるのも作るのも大好きな池ノ内の本格トムヤムクンレシピ! ココナッツミルク入りの、クリ...
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