春のふわとろオムライスレッスン ～オリジナルスープ付～ ◆ふわとろオムライス 　(玄米コンソメライス) ◆トマトクリームソース ◆春野菜のオーブン蒸し 今回のメインは、愛され家庭料理の王道【ふわとろオムライス】 難しそうなイメージがあるかもしれませんが、コツを覚えたら意外とサッと簡単に出来...

優花先生(アイシングクッキー講師)×池ノ内佳苗(管理栄養士)　スペシャルレッスン♡ グルテンフリー&身体に優しいアイシングクッキーレッスン～Themeミモザ～ 今回は、 アイシングクッキー講師として大人気の優花先生とのコラボレーションレッスン♪ 栄養価については池ノ内佳苗(管理栄養士)監修...

【メニューB】本格エスニックレッスン ～低糖質大豆パン付きレッスン～【冬太りメンテナンス。低糖質メニュー】 ・冬仕立て。鶏肉の具沢山トムヤムクン ・鶏挽肉とキヌアのエスニックサラダ エスニックを食べるのも作るのも大好きな池ノ内の本格トムヤムクンレシピ！ ココナッツミルク入りの、クリ...

2018年11月・12月メニュー 【メニューB】 低糖質パン・オーガニックサラダバー付きレッスン ・オーブン焼ローストチキン(骨付きもも肉) ・彩野菜のグリル ・濃厚ミネストローネ 【定員】 2名〜6名(2名様以上でレッスン開催) 【レッスンフィー】 ￥4,500 【持ち物】 ...

2018年11月・12月メニュー 【メニューA】≪玄米・オーガニックサラダバー付きレッスン≫ ◆寒ブリのムニエル ◆手作りトマトソース ◆冬野菜ポトフ 【定員】 2名〜6名(2名様以上でレッスン開催) 【レッスンフィー】 ￥4,500 【持ち物】 ペン・タオル・エプロン（エプロン貸出...