シュガコンダイエットお茶会♡ ◆ダイエット相談＆9月～ダイエットスクールについてのプチ説明会◆ ９月～はじまるダイエットスクールに際してお茶会を開きます♡ スクールについて、是非こちらをお読みいただけたら嬉しいです →ダイエットスクールへの思い。 以下の日程で開催致します♡ ▪︎8...

真夏のスペイン料理レッスン ◆魚介たっぷりパエリヤ ◆パプリカチキン ◆スペイン風サラダ 今回は、暑い夏にぴったりなカラフルなスペイン料理♪ メインの本格パエリヤは発芽玄米を使ってフライパンで作っていきます。 パプリカチキンは、鶏手羽先にスパイスやハーブを効かせてジューシーに。サラダのドレ...

秋の本格麻婆豆腐レッスン ◆秋ナス入り。本格麻婆豆腐 ◆しっとりバンバンジー ◆黒きくらげと卵のスープ 今回のレッスンは、シュガコンクッキングでは何気に初登場の中華料理 メインの本格麻婆豆腐は、四川風のピリ辛麻婆豆腐に旬の秋ナスも入れてヘルシーに作って行きます♪ バンバンジーは、鶏むね肉を...

＊日頃の感謝を込め、≪お友達を紹介してくださった生徒さま≫と≪ご紹介を受けた方≫お2人ともレッスン価格￥4,500→￥3,500にさせて頂きます♡ 秋の本格麻婆豆腐レッスン ◆秋ナス入り。本格麻婆豆腐 ◆しっとりバンバンジー ◆黒きくらげと卵のスープ 今回のレッスンは、シュガコンクッキン...

夏のBeautyイタリアンレッスン ≪サラダバー付きレッスン≫ ◆赤レンズ豆のパスタ　ボロネーゼソース ◆タコとグレープフルーツのマリネ なんと！「原材料が赤レンズ豆のみ」という罪悪感ゼロなショートパスタを使う今回のレッスン。 手作りの絶品ボロネーゼソースと合わせて、夏野菜たっぷり...