アシュタンガヨガの決まった連続ポーズを、自主練習スタイルで進めて行くクラスです。

ハーフプライマリー位まで覚えたら、是非始めてみましょう。

それぞれのレベルに合わせた講師のアドバイスやアジャストが入ります。

その先に続く連続ポーズを、探求してゆくクラスでもあります。講師による誘導はありません。

ご自分に合った時間（7:00−9:30）でアシュタンガヨガをはじめてみませんか？ yoyo English available