2018年もスタートしましたね！

今年もワイワイ🎵ヒィヒィー言いながら楽しく健康を維持していきたいと思います！

運動は身体だけでなく心のデトックスにもなります☺︎ストレス発散にも効果的ですよん。

1週間のお休みだけで数回レッスンをしましたが未だ身体が重い私です…涙

日頃のコツコツが大事なんだなーとしみじみ感じています。

がまだまだスタートしたばかり‼︎ゆっくりやっていきましょう☺︎