水曜 10:30~11:30 ＜担当：Naoko＞
【ウエストのくびれ復活！！】無理のない動きで、こり固まった身体伸ばし×代謝上げてシェイプアップ！
運動不足で肩こり・むくみが辛い！お腹周りが気になるけれど、ジムや自己流ダイエットは続かない...
そんなお悩みに！
身体を動かすことで筋肉は生まれ変わり、基礎代謝アップ＆キュッと引き締まったボディに。
肩こりや腰痛の改善にも！
お悩みや体調に応じてプログラム調整できますので、運動は苦手な方、初めての方も無理なく続けられ、おすすめです。
一緒に頑張っていきましょう〜！
定員15名
◆持ち物
・ヨガマットをご持参ください（レンタルの場合は300円となります）
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。
◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。
◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話（022-223-3223）にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
（キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50％となります）
◾️初回ヨガ体験の方は料金が1080円になりますので、支払い方法→当日現金支払いを選択、当日のお支払いとなります
◾️回数券の方も支払い方法→当日現金支払いを選択願います
金額(税込)1458 円
