Name: 木曜日 アーサナとプラーナヤーマ 90min（＠スタジオプシュケ相模大野）
Brand: 磯崎ヨガ研究所
Price: 2800 JPY
Availability: PreOrder

磯崎佐智子

次回1/15　深淵なるヨガの世界へようこそ🙏

✅2026年1月よりタイトル名を変更しました（旧：ハタベーシックⅡ 90min）

「アーサナとプラーナヤーマ 90min」は、その名の通り、アーサナ（体操法）とプラーナヤーマ（呼吸法）を行う、経験者向けのクラスです。

アーサナでは、身体全身をたっぷりくまなく動かします。
前屈、後屈、側屈、ねじりの4つの動きを基本として、立位も座位もバランスよく行います。
また、太陽礼拝や逆転、バランスなど、ダイナミック＆パワフルなアーサナもよく登場します。
その心は、エネルギーがよく通る身体に整えるため、静かに座る準備をするため。
様々な身体の動きや感覚を楽しみましょう。

プラーナヤーマは、プラーナ（生命エネルギー）とアーヤーマは（伸ばす、広がり）という言葉で構成されています。
生命エネルギー、つまり呼吸の延長・コントロールを目指し行います。
その日のメンバーによって、時間や内容を吟味して実施します。
日常生活でぜひ取り入れていただきたいシンプルなものをご紹介しておりますので、どうぞご安心ください。

OM🙏

▼このような方にオススメします

ほかのクラスを楽しく受けられるようになった方（60分、75分クラス）

「アーサナ以外のヨガ」について知りたい方

✅このクラスは、磯崎に慣れている方、1年以上ヨガを嗜んでいる経験者の方を対象としております。

▼日程（12月25日 掲載しました）

2026年01月15日（木）14時00分～15時30分

2026年01月22日（木）14時00分～15時30分

2026年01月29日（木）14時00分～15時30分

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F
地図：https://maps.app.goo.gl/Z8EetE1du8LdYv3a6

2,800円（税込）／1回

✅恐れ入りますが、お支払い方法は「当日現地にて現金支払」のみです。

✅2026年1月より料金を改定いたします。
https://coubic.com/isozakiyogalab/2829634

次回1/15　深淵なるヨガの世界へようこそ🙏

✅2026年1月よりタイトル名を変更しました（旧：ハタベーシックⅡ 90min）

▼概要

「アーサナとプラーナヤーマ 90min」は、その名の通り、アーサナ（体操法）とプラーナヤーマ（呼吸法）を行う、経験者向けのクラスです。

アーサナでは、身体全身をたっぷりくまなく動かします。
前屈、後屈、側屈、ねじりの4つの動きを基本として、立位も座位もバランスよく行います。
また、太陽礼拝や逆転、バランスなど、ダイナミック＆パワフルなアーサナもよく登場します。
その心は、エネルギーがよく通る身体に整えるため、静かに座る準備をするため。
様々な身体の動きや感覚を楽しみましょう。

プラーナヤーマは、プラーナ（生命エネルギー）とアーヤーマは（伸ばす、広がり）という言葉で構成されています。
生命エネルギー、つまり呼吸の延長・コントロールを目指し行います。
その日のメンバーによって、時間や内容を吟味して実施します。
日常生活でぜひ取り入れていただきたいシンプルなものをご紹介しておりますので、どうぞご安心ください。

OM🙏

▼このような方にオススメします

ほかのクラスを楽しく受けられるようになった方（60分、75分クラス）

「アーサナ以外のヨガ」について知りたい方

ヨガを愛してやまない方

✅このクラスは、磯崎に慣れている方、1年以上ヨガを嗜んでいる経験者の方を対象としております。

▼日程（12月25日 掲載しました）

2026年01月15日（木）14時00分～15時30分

2026年01月22日（木）14時00分～15時30分

2026年01月29日（木）14時00分～15時30分

▼場所

スタジオプシュケ相模大野店

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F
地図：https://maps.app.goo.gl/Z8EetE1du8LdYv3a6

▼定員

5名様（先着順）

▼料金

2,800円（税込）／1回

✅恐れ入りますが、お支払い方法は「当日現地にて現金支払」のみです。

✅2026年1月より料金を改定いたします。
https://coubic.com/isozakiyogalab/2829634

木曜日　アーサナとプラーナヤーマ 90min（＠スタジオプシュケ相模大野）

ようこそ、磯崎ヨガ研究所へ！
磯崎ヨガ研究所は、小田急線「相模大野」駅近くにある移動式のヨガ教室です。

▼さっそく、ご予約ページをご覧になる方はこちら
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

●当ヨガ教室　３つの特長

①早朝レッスンあり

土曜・日曜日の早朝には「あさヨガ」のレッスンがございます。
この時間に参加できるヨガ教室はなかなかありません。

②少人数制

グループレッスンは、最大10名様で行います。
お一人お一人の目的やペースに合わせ、分かりやすく丁寧にレッスンを進めてまいります。

③シンプルな料金設定

ヨガライフを気軽に始め、またできるだけ生活に負担のない範囲でヨガをずっと（できれば一生）続けてほしいという願いから、どのレッスンも都度払いにてご参加いただけます。
入会費、月謝、面倒な事務手続き等はいっさいございません。

●インストラクターについて

【基本情報】
名前：磯崎佐智子（イソザキサチコ）
出身：神奈川県相模原市

【ヨガ指導資格】
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200＆RYT500）【Registry ID: 268537】
・ヨガ安全指導員® 【Registry ID: 20210314_006】

【ホームページ】
https://isozaki-yoga.com/

【レッスンご予約ページ】
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

相模大野でヨガをするなら磯崎ヨガ研究所へ。小田急線相模大野駅前にある、少人数制のヨガ教室です。ヨガが初めてでも、身体が硬いと感じている方でも大歓迎。どのレッスンも都度払いでご参加いただけます。

磯崎ヨガ研究所

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担当スタッフ

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