※ ビジターメンバー（非会員様）の方々にも個別指導が可能です。
日頃の疑問点や不調な要因、
又は、メニューの考案やトレーニングの選択など
ヒアリングから次のステップへ向けてアドバイスさせていただきます。

※ ビジターメンバー（非会員様）の方々にも個別指導が可能です。
トレーニングからパフォーマンスまで幅広い視点で指導又はアドバイスさせていただきます。

※ ビジターメンバー（非会員様）の方々にも個別指導が可能です。
身体の不調や硬くなってしまったところなどを要因を探していきます。
セルフストレッチなどでは伸ばしきれないところや、
1人では動かせない関節などを重点的に動かせるようにサポートいたします。

※ ビジターメンバー（非会員様）の方々にも個別指導が可能です。
トレーニングやパフォーマンス指導などはもちろんですが、
カウンセリングから始まり、ウォーミングアップ方法からクールダウンのストレッチなど
時間をかけて指導させていただきます。