整体院いやしますの予約サイトにお越しいただきありがとうございます。

新三田駅から車で約5分のところにあります、整体院です。
来院の困難な方には無料送迎も行っております。遠慮なくご相談ください＾＾

当院は一人整体院ですので、スタッフの手が変わることなく、お客さまと常に一対一で施術をさせていただきます。


頭痛・眼精疲労・首コリ・肩コリ・背部痛・腰痛・股関節・膝の痛み、足のむくみなど、慢性痛でお困りの方

また、急性痛のぎっくり腰や寝違い、急な背部痛などでお困りの方

急性痛は炎症がきつい為、一回での施術での改善はかなり難しいですが、原因となる筋肉にアプローチをして

改善速度を早めます！

学生さんにも人気の「学割」もご用意しており、勉強や部活での疲れやストレスの改善にもご利用いただいております。

上記にない症状で、病院なのか接骨院なのか、どこに行けばいいのか分からない方のご相談も承りますので

一度、お電話ください。



また、健康に不安のある方、お医者さんから痩せるように言われている方におススメの
体質改善プログラムもございます。
身体を健康に改善し、脂肪細胞にフォーカスした「痩せる」を目的とした方にも非常に好評の内容になります。


当院の建屋が、やや怪しい感じですが
不安いっぱいで来られた方が、施術後には「どれくらいの間隔で通ったらいいですか？」「次回の予約をお願いします」というお声をたくさんいただいております。
また、多くのお客さまが声をそろえて、「次の日からどんどん身体が楽になる」と仰って頂いております(^^♪


他のところに通っても通っても改善しなかった方がお越しになります。

改善するための「回数券」は不要と考えています！

改善するためには、先ずご自身のカラダがどうなっているか

どんな癖があるか、無意識に何をしているかを知ることです。

そういったお話をしながら、施術をさせて頂きます。

どうか、回数券を売りつけるところにはいかないでくださいね！



駅からは少し遠いですが、お車でお越しの際にはとても便利で、県道の黒石線沿いですのですぐにわかるよう店舗まわりには旗を立てております。が、よく通り過ぎてしまう方がいらっしゃいます・・・ごめんなさい(-_-;)

駐車場も広くタイヤ止めを気にせず、歩道にはみ出さなければ縦でも横でも斜めでもお好きなように駐車して頂けます(^O^)

ホームページ
https://iyashimasu.com/

ラインお友達
@111ytwka


慢性の首コリ・肩コリ・腰痛、嫌な頭痛や眼精疲労、身体の不調は早めに改善！慢性の原因を突き止め、整体のチカラで不調を改善。男女比率は７：３と女性が多く、女性の多くの方にも好評です！忙しい方には通わなくてもいいセルフケアのお話をご希望の方にしています！来院困難な方には送迎も行っております。

整体院いやします　首・肩・腰の慢性痛改善　通いたくなる整体院

いつもご利用いただきありがとうございます。

三田市貴志の「整体院いやします」です。

この世の中には、食べても太らない人と食べなくても太る人がいますね。

それって実際どうなのでしょうか？

太る・太らないに関係する「筋肉」について少しお話してみます。

私たちの体を動かしている「筋肉」には、大まかに分けて性格の違う2つのタイプがあります。

それが「赤筋（せっきん）」と「白筋（はっきん）」。

どちらが良い・悪いではなく、それぞれに得意分野があるんです。

この違いを知ると、トレーニングや日常動作、整体でのアプローチにも役立ちます。

* 別名「遅筋（ちきん）」とも呼ばれる

* 色が赤いのは「ミオグロビン（酸素を蓄えるたんぱく質）」が多いから

* 有酸素運動（ウォーキング・ヨガなど）で鍛えられる

* 姿勢を保つ筋肉にも多く含まれる（背中・太もも・お腹など）

* ミオグロビンが少ないため白っぽく見える

* 短時間で大きな力を出すのが得意

* 無酸素運動（筋トレ・短距離走など）で鍛えられる

* 加齢や運動不足で減りやすい

年齢とともに変わる筋肉バランス

* 年齢とともに白筋が減り、赤筋が優位になりやすいといわれています

* 「代謝が落ちる」「動きが鈍くなる」と感じるのはこの変化が一因かもしれません

* 赤筋・白筋のどちらも大切！バランスよく刺激することが健康の秘訣になりますね！

脂肪を減らしダイエットの味方をしてくれる赤筋の比率は筋肉によりおおよそは決まっています。

その比率は個人差があり、生まれもって決められた遺伝的な「赤筋＝スタミナ筋、白筋＝パワー筋」

どちらもあなたの体に欠かせない存在です。

日常の姿勢を整え、適度な運動を取り入れて、

“疲れにくく・引き締まった体”を目指しましょう！

いつもご利用いただきありがとうございます。

三田市貴志の「整体院いやします」です。



この世の中には、食べても太らない人と食べなくても太る人がいますね。

それって実際どうなのでしょうか？



太る・太らないに関係する「筋肉」について少しお話してみます。



私たちの体を動かしている「筋肉」には、大まかに分けて性格の違う2つのタイプがあります。

それが「赤筋（せっきん）」と「白筋（はっきん）」。

どちらが良い・悪いではなく、それぞれに得意分野があるんです。

この違いを知ると、トレーニングや日常動作、整体でのアプローチにも役立ちます。



赤筋とは？

* 持久力タイプの筋肉

* 別名「遅筋（ちきん）」とも呼ばれる

* 色が赤いのは「ミオグロビン（酸素を蓄えるたんぱく質）」が多いから

* 長時間動いても疲れにくい

* 有酸素運動（ウォーキング・ヨガなど）で鍛えられる

* 姿勢を保つ筋肉にも多く含まれる（背中・太もも・お腹など）



 白筋とは？

* 瞬発力タイプの筋肉

* 別名「速筋（そっきん）」

* ミオグロビンが少ないため白っぽく見える

* 短時間で大きな力を出すのが得意

* 無酸素運動（筋トレ・短距離走など）で鍛えられる

* 加齢や運動不足で減りやすい





年齢とともに変わる筋肉バランス

* 年齢とともに白筋が減り、赤筋が優位になりやすいといわれています

* 「代謝が落ちる」「動きが鈍くなる」と感じるのはこの変化が一因かもしれません

* 赤筋・白筋のどちらも大切！バランスよく刺激することが健康の秘訣になりますね！





脂肪を減らしダイエットの味方をしてくれる赤筋の比率は筋肉によりおおよそは決まっています。

その比率は個人差があり、生まれもって決められた遺伝的な「赤筋＝スタミナ筋、白筋＝パワー筋」

どちらもあなたの体に欠かせない存在です。

日常の姿勢を整え、適度な運動を取り入れて、

“疲れにくく・引き締まった体”を目指しましょう！

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