◆ボディコンディショニング◆

開催日：毎週土曜日９時半～１０時１５分（不定期でテーマに沿ったクラスを開講することがございます。）

ストレッチとピラティスワークで身体を整えていきます。

呼吸を整え背骨を整えレッスンで使いたい筋肉や感覚を研ぎ澄ましていきましょう。

バレエ未経験者の方でも受講していただけます。また、レッスンを受講しない方のご参加も可能です。

◆バレエフィア◆

開催日：毎週日曜日　時間不定期

バレエと有酸素運動を取り入れたエクササイズ。その名も『バレエフィア』
バレエの動きで楽しく有酸素運動ができ、じんわり筋肉痛にもなる、ダイエット、ストレス発散にもってこいのクラスです😊



料金：ビジター受講　1500円

回数券あり

※事前決済(クレジットカード)のみ