Name: 日本シニアヨガ協会
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シニア向けヨガ

【火曜日 10:30 - 11:15】講師：千香(miz)

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ご予約をお待ちしております！

シニア世代、ヨガ初心者の方向けのヨガクラスです。椅子を使用したヨガレッスンとなりますので身体への負担を少なく行えます。フレイル予防に！運動不足に！筋力アップのポーズも取り入れていきます。楽しく気軽にヨガを始めましょう！

NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師が、いきいきとした健康な暮らしをサポートいたします！

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＜ レッスン詳細 ＞

シニア世代、ヨガ初心者の方向けのヨガクラスです。椅子を使用したヨガレッスンとなりますので身体への負担を少なく行えます。フレイル予防に！運動不足に！筋力アップのポーズも取り入れていきます。楽しく気軽にヨガを始めましょう！

NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師が、いきいきとした健康な暮らしをサポートいたします！

サクセスフルエイジングヨガ - 千香(miz)

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*～*～* ヨガのある暮らし *～*～*
年齢を重ねても健康でいきいきと明るい暮らしとなるように、ヨガを通じてサポートいたします。オンラインヨガと、訪問ヨガにて心を込めてヨガをお届けしています。

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サクセスフルエイジングヨガ - 千香(miz)

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