※重要※ 2023年12月17日(日)〜池袋駅前スタジオ→池袋校に移動となります。
★ご予約・キャンセル・変更は、前営業日16時までとなっております。
⇒2回期限切れ及び当日キャンセルで2回目翌日より2週間フリーパスチケットの使用不可になります。
★スケジュールは変更もありますので、必ずご予約前に最新版スケジュールのご確認お願いします。
★池袋校(本社)⇒豊島区南池袋2-27-17 いちご南池袋ビル 7F
★オンライン受講は、通信環境により繋がらない可能性もある為ご了承の上ご予約をお願いします。※またテキスト事前発送希望の場合、必ず2週間前までにお知らせください。
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オ→オンライン予約 / オ限→オンライン限定 / 駅→池袋駅前校 / 本→池袋校(本社) / 表→表参道校
sl→スクール生
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
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匿名のユーザー
今回もしっかり見ていただき、ありがとうございました(*^-^*)
個々の動きを確認しながら、個々にアドバイスいただけるのが嬉しいです
また、よろしくお願いします
匿名のユーザー
初めてシェイプに参加しました
こんなにハードなものとは。。。(^_^;
オンラインレッスンは、他の方の動きが気にならないのはいいですね
自分のペースで大丈夫と言ってもらえたので、
休憩しながらやってましたが、
それでも、参加できて楽しかったです
ありがとうございました(*^-^*)
匿名のユーザー
いつも丁寧なご指導、ありがとうございます!
自分は身体が硬く、特に股関節が開きにくいし、
そんな動きが苦手だと思っていましたが
先生から、そんな風に頭で思ってるとそうなるし、全然動けていますよ
と、言ってもらえて、気持ちが楽になりました(*^-^*)
もっと、しっかり骨盤周りの筋肉を使えるようになりたいと思います