2024年5月1日より本厚木駅より徒歩5分の所にオープン致しました‼︎
パーソナルトレーニングジムLOVE FITNESS本厚木店です。
本厚木駅周辺、地域最安値のパーソナルトレーニングジムとなっております。
内装にもこだわり尽くして、他のジムには見られない薄暗い部屋に色鮮やかなネオンを設置しおしゃれな雰囲気でトレーニングをする事が出来ます。
インスタ映え間違え無しの内装となっておりますので、ぜひ一度ご覧になって下さい。
また、トレーニング時に必要なウェア、シューズ、トレーニング後に必要なプロテイン、
シャワー、タオルまで全て無料となっておりますのでお仕事前や、お仕事帰りにお気軽ご来店頂けます‼︎
24時間ご予約可能なので、夜遅くまでお仕事されている方でも、ゆっくりとご来店頂けます。
トレーナーはボディメイク競技である、メンズフィジークの選手で神奈川県大会入賞の成績をおさめている、ボディメイク、ダイエットのプロです。
また、無資格でも活動出来るトレーナー業界の中でも難易度の高いトレーニング指導者の資格を保持している、知識も技術も兼ね備えているトレーナーとなっております。
ボディメイクやダイエット以外にも、リハビリや怪我防止のトレーニング、競技力向上トレーニングなど幅広い分野でご指導可能なのでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
またSNSにも力を入れておりますので是非ご覧くださいませ。

他のパーソナルジムと比べて，格安の料金となっております。
パーソナルジム業界の一回あたりの平均料金は8000円〜10000円ほどと言われています。
LOVEFITNESS本厚木店では料金が高くて長く続けることが難しいという方のために，一回あたり5000円〜利用可能です。

ただいま，オープン記念につきまして，初回無料体験受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

トレーナー情報
氏名:  松尾　渓吾
生年月日:  2000年11月15日
資格:日本トレーニング指導者協会(JATI-ATI)
競技歴:ソフトボール6年間、野球6年間　メンズフィジーク3年間
トレーニング歴:6年
経歴:大手フィットネスクラブにて4年間在籍
　　メンズフィジーク神奈川県大会入賞

インスタグラム
https://www.instagram.com/lovefitness_honatsugi?igsh=cWM0a2x1Z3R0OTQz

ホームページ
https://www.lovefitness.jp/

TikTok
https://www.tiktok.com/@lovefitness_honatsugi/video/7362537253047897352

LOVE FITNESS本厚木店
〒243-0018
神奈川県厚木市中町2丁目7-18佐々木エステートビル 3F 小田急線「本厚木駅」より徒歩5分
TEL：080−3940−3457




本厚木駅より徒歩5分。LOVE FITNESSは24時間利用できる完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
ジム内は少し暗くサイバーチックな内装で音楽流しオシャレにトレーニングを行えます。
またジムにはウェア、シューズ、プロテイン、シャワー室、タオル、アメニティ等設備が充実しているので手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムです



LOVE FITNESS本厚木店【パーソナルトレーニングジム】

パーソナルトレーニングジムLOVEFITNESS本厚木店です。

今回は筋肉の成長には欠かせない『タンパク質』の摂取について、摂りすぎた場合の注意点をご紹介していきます。

是非、参考にしていただければと思います。

①高たんぱく質食のメリットと注意点

筋肥大を目指すなら、高たんぱく質の食事は重要です。

たんぱく質は筋肉の修復と成長を助けるため適切な量を摂ることが必要です。

しかし、腎臓に対する影響について心配される方も多いでしょう。

②高たんぱく質食が腎臓に与える影響

まず、腎臓は体内の老廃物を排出し血液をろ過する重要な役割を果たしています。

過剰なたんぱく質摂取は腎臓に負担をかけることがありますが、これは主にすでに腎臓に問題がある人に該当します。

健康な人にとって、適度な高たんぱく質食が直接腎臓に悪影響を与える証拠は少ないです。

③腎臓に悪影響を与えるたんぱく質の種類

赤身肉は飽和脂肪やコレステロールを多く含むため過剰摂取は腎臓だけでなく心血管系にも影響を与える可能性があります。

一方、白身肉や乳タンパクは比較的低脂肪で、腎臓に対する負担が少ないとされています。

健康診断で腎臓が引っかかるという方は是非、参考にしてみてください。

みなさんこんにちは！

パーソナルトレーニングジムLOVEFITNESS本厚木店です。

今回は筋肉の成長には欠かせない『タンパク質』の摂取について、摂りすぎた場合の注意点をご紹介していきます。

是非、参考にしていただければと思います。

たんぱく質と腎臓の関係

①高たんぱく質食のメリットと注意点

筋肥大を目指すなら、高たんぱく質の食事は重要です。

たんぱく質は筋肉の修復と成長を助けるため適切な量を摂ることが必要です。

しかし、腎臓に対する影響について心配される方も多いでしょう。



②高たんぱく質食が腎臓に与える影響

まず、腎臓は体内の老廃物を排出し血液をろ過する重要な役割を果たしています。

過剰なたんぱく質摂取は腎臓に負担をかけることがありますが、これは主にすでに腎臓に問題がある人に該当します。

健康な人にとって、適度な高たんぱく質食が直接腎臓に悪影響を与える証拠は少ないです。

③腎臓に悪影響を与えるたんぱく質の種類

赤身肉は飽和脂肪やコレステロールを多く含むため過剰摂取は腎臓だけでなく心血管系にも影響を与える可能性があります。

一方、白身肉や乳タンパクは比較的低脂肪で、腎臓に対する負担が少ないとされています。



健康診断で腎臓が引っかかるという方は是非、参考にしてみてください。



LOVE FITNESS

タンパク質は取りすぎると逆効果？

LOVE FITNESSの基本情報