２０２４年１２月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)

 2024最後のフロントサイドの授業です！ 

テイクオフからトップターンまで、今年重要だったことをまとめてやっていきます。

 初級者ー上級者まで学べる内容となっていますのでお楽しみに。

 日時：１２/２６(木曜日) 21:00~

2024年最後のB\Sの授業になります。 

こちらもフロント同様、テイクオフからトップターン、

身体の捻りなどB\Sで重要な部分を細かく学べる内容となっています。 

来季に向けてたくさんインプットしましょう。

サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております

２０２４年１２月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第７１回SOSテーマ 

　【フロントサイド総集編】

日時：１２/５(木曜日) 21:00~



12/5 木曜日 21:00〜 

#71フロントサイド総集編 

 2024最後のフロントサイドの授業です！ 

テイクオフからトップターンまで、今年重要だったことをまとめてやっていきます。

 初級者ー上級者まで学べる内容となっていますのでお楽しみに。





○第７２回SOSテーマ

　【バックサイド総集編】

 日時：１２/２６(木曜日) 21:00~



 12/26 木曜日 21:00〜 

#72バックサイド総集編 

2024年最後のB\Sの授業になります。 

こちらもフロント同様、テイクオフからトップターン、

身体の捻りなどB\Sで重要な部分を細かく学べる内容となっています。 

来季に向けてたくさんインプットしましょう。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

１２月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年１１月のテーマはこちらとなっております。

　【ステップイン、ステップバック　フロント編】

#69ステップイン、ステップバック　フロント編 

サーフィンをしていて 重要な動きといえばこのステップイン、 ステップバック。 

どんなタイミングでするのがベストか？ 

コツを掴めばボードをコントロールするスキルも上がります。 今回はフロント編。 

初級者ー上級者まで学べる内容となっております。

　【ステップイン、ステップバック　B/S編】

 日時：１１/２７(水曜日) 21:00~

#70ステップイン、ステップバック　B/S編 

フロントに比べてバックサイドの方がステップインステップバックが苦手とゆう方は

多いのではないでしょうか。 

意識も大事ですが、まずはどのセクションでやることが大切か知識を知りましょう。 

初級者の方にも分かりやすく解説します。

２０２４年１１月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第６９回SOSテーマ 

　【ステップイン、ステップバック　フロント編】

日時：１１/１４(木曜日) 21:00~



11/14 木曜日　21:00〜 



#69ステップイン、ステップバック　フロント編 

サーフィンをしていて 重要な動きといえばこのステップイン、 ステップバック。 

どんなタイミングでするのがベストか？ 

コツを掴めばボードをコントロールするスキルも上がります。 今回はフロント編。 

初級者ー上級者まで学べる内容となっております。



○第７０回SOSテーマ

　【ステップイン、ステップバック　B/S編】

 日時：１１/２７(水曜日) 21:00~



11/27 水曜日21:00〜 



#70ステップイン、ステップバック　B/S編 

フロントに比べてバックサイドの方がステップインステップバックが苦手とゆう方は

多いのではないでしょうか。 

意識も大事ですが、まずはどのセクションでやることが大切か知識を知りましょう。 

初級者の方にも分かりやすく解説します。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

１１月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年１０月のテーマはこちらとなっております。

　【スタンスについてパート2】

 サーフィンのスタンスはさまざまな種類がありますがサーフボードに1番ベストな重心が乗りやすいスタンスについてわかりやすく解説します。 

これを覚えて海で実践しましょう。

　【ゆる波での重心比率についてカットバック B\S編】

 日時：１０/２４(木曜日) 21:00~

ゆる波での重心比率についてカットバック B\S編 

バックサイドのカットバックの重心比率はこのポイントがカギとなります。 

重心比率をマスターして海で効率よく試してみましょう。 

映像をみながら、初級者から上級者までわかりやすい内容となってます。

２０２４年１０月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第６７回SOSテーマ 

　【スタンスについてパート2】

日時：１０/３(木曜日) 21:00~



10/3 木曜21:00〜 

スタンスについてパート2 

 サーフィンのスタンスはさまざまな種類がありますがサーフボードに1番ベストな重心が乗りやすいスタンスについてわかりやすく解説します。 

これを覚えて海で実践しましょう。



○第６８回SOSテーマ

　【ゆる波での重心比率についてカットバック B\S編】

 日時：１０/２４(木曜日) 21:00~



10/24 木曜21:00〜 

ゆる波での重心比率についてカットバック B\S編 

バックサイドのカットバックの重心比率はこのポイントがカギとなります。 

重心比率をマスターして海で効率よく試してみましょう。 

映像をみながら、初級者から上級者までわかりやすい内容となってます。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

１０月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年９月のテーマはこちらとなっております。

　【カットバックの重心比率について フロント編】

# 65 カットバックの重心比率について フロント編 

カットバックを行うときの重心比率を詳しく動画を見ながら解説します。 

どの部分で前足、後ろ足へ重心が乗っているのが良いのかなどを分かりやすく説明します。 

これを参考に自分のライディングへ活かしましょう！

　【スプレーの出し方　バックサイド編】

# 66 スプレーの出し方　バックサイド編 

バックサイドはターンの仕方もフロントと違いますが、スプレーの出し方などもコツがあります。 

動画を見ながら詳しく説明をしますので、 しっかり覚えて海で実践してみましょう。

２０２４年９月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第６５回SOSテーマ 

　【カットバックの重心比率について フロント編】

日時：９/１９(木曜日) 21:00~



 9/19 木曜日21:00〜 

# 65 カットバックの重心比率について フロント編 



カットバックを行うときの重心比率を詳しく動画を見ながら解説します。 

どの部分で前足、後ろ足へ重心が乗っているのが良いのかなどを分かりやすく説明します。 

これを参考に自分のライディングへ活かしましょう！



○第６６回SOSテーマ

　【スプレーの出し方　バックサイド編】

 日時：９/２６(木曜日) 21:00~



9/26 木曜日21:00〜 

# 66 スプレーの出し方　バックサイド編 



バックサイドはターンの仕方もフロントと違いますが、スプレーの出し方などもコツがあります。 

動画を見ながら詳しく説明をしますので、 しっかり覚えて海で実践してみましょう。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

９月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年８月のテーマはこちらとなっております。

　【アップスからターンへの繋ぎ】

#63 アップスからターンへの繋ぎ　

フロント編 サーフィンしていて上手くなってくると技と技の繋ぎがとても大切になってきます。 

今回はフロントサイドでも重要なアップスからターンへの繋ぎについて解説します。 

これを上手く活かしてサーフィンを楽しみましょう！

 スプレーはどーやったら飛ばせるのか、そーいった疑問を持った方も多いんじゃないでしょうか？ 

今回はそんな部分にフォーカスして解説していきます。

スプレーを綺麗に出すために重要なことをわかりやすく説明していきます。

２０２４年８月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第６３回SOSテーマ 

　【アップスからターンへの繋ぎ】

日時：８/８(木曜日) 21:00~



8/8木曜日21:00〜 

#63 アップスからターンへの繋ぎ　

フロント編 サーフィンしていて上手くなってくると技と技の繋ぎがとても大切になってきます。 

今回はフロントサイドでも重要なアップスからターンへの繋ぎについて解説します。 

これを上手く活かしてサーフィンを楽しみましょう！



○第６４回SOSテーマ

　【スプレーの出し方】

 日時：８/２９(木曜日) 21:00~



8/29木曜日21:00〜 

#64 スプレーの出し方 

 スプレーはどーやったら飛ばせるのか、そーいった疑問を持った方も多いんじゃないでしょうか？ 

今回はそんな部分にフォーカスして解説していきます。

スプレーを綺麗に出すために重要なことをわかりやすく説明していきます。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

８月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年７月のテーマはこちらとなっております。

　【ホワイトウォーターの当て方】

#61 ホワイトウォーターの当て方 

 綺麗な波での当て方は分かるけど、ホワイトウォーターではどーゆーアプローチをすればよいのか？

そんな部分にフォーカスして説明していきます。

 これが出来るようになれば更にサーフィンの幅が広がります。  

　【バックサイドテイクオフ意識すること】

#62 バックサイドテイクオフ意識すること 

バックサイドのテイクオフの時に、上手く行かない方はだいたいこれを意識してない方が多いです。 

苦手な方は得意になってサーフィンライフをより楽しくしていきましょう。 

初級者ー上級者まで学べる内容です。

２０２４年７月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第６１回SOSテーマ 

　【ホワイトウォーターの当て方】

日時：７/１８(木曜日) 21:00~



 7/18 (木) 21:00〜 

#61 ホワイトウォーターの当て方 

 綺麗な波での当て方は分かるけど、ホワイトウォーターではどーゆーアプローチをすればよいのか？

そんな部分にフォーカスして説明していきます。

 これが出来るようになれば更にサーフィンの幅が広がります。  



○第６２回SOSテーマ

　【バックサイドテイクオフ意識すること】

 日時：７/２５(木曜日) 21:00~



 7/25(木) 21:00〜 

#62 バックサイドテイクオフ意識すること 

バックサイドのテイクオフの時に、上手く行かない方はだいたいこれを意識してない方が多いです。 

苦手な方は得意になってサーフィンライフをより楽しくしていきましょう。 

初級者ー上級者まで学べる内容です。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

７月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年６月のテーマはこちらとなっております。

　【カットバックをやるタイミング　フロント編】

 #59 カットバックをやるタイミング　フロント編 

 カットバックをどこでやれば良いか？ 

どのタイミングでやれば良いか。

こちらフォーカスして説明をしていきます。

 やる場所がわかればよりサーフィンもイメージしやすいので、出来ない方はやれるきっかけを掴みましょう。

 初級者ー上級者まで学べる内容になってます。  

　【パドルテイクオフトレーニング第五弾　 フロント編】

#60 パドルテイクオフトレーニング第五弾　 フロント編 

 夏に向けて基礎をしっかりと覚えてもらいたく、一緒にやれるパドルテイクオフトレーニングをやります！ 

今回はフロント編とゆうことで、しっかりマスターして海でのパフォーマンスへと繋げましょう！！

２０２４年６月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第５９回SOSテーマ 

　【カットバックをやるタイミング　フロント編】

日時：６/１３(木曜日) 21:00~



 #59 カットバックをやるタイミング　フロント編 

 カットバックをどこでやれば良いか？ 

どのタイミングでやれば良いか。

こちらフォーカスして説明をしていきます。

 やる場所がわかればよりサーフィンもイメージしやすいので、出来ない方はやれるきっかけを掴みましょう。

 初級者ー上級者まで学べる内容になってます。  



○第６０回SOSテーマ

　【パドルテイクオフトレーニング第五弾　 フロント編】

 日時：６/２０(木曜日) 21:00~



#60 パドルテイクオフトレーニング第五弾　 フロント編 

 夏に向けて基礎をしっかりと覚えてもらいたく、一緒にやれるパドルテイクオフトレーニングをやります！ 

今回はフロント編とゆうことで、しっかりマスターして海でのパフォーマンスへと繋げましょう！！



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

６月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年５月のテーマはこちらとなっております。

　【パドルからテイクオフの時の目線(b/s編)】

#57 パドルからテイクオフの時の目線【b/s編】

 バックサイドのテイクオフの時に大切なのがどこを見てテイクオフしているか。

今回はパドリングからテイクオフの時の目線について細かく解説します。 

レクチャーも入れてわかりやすく解説します。  

　【バックサイドで重要なひねりとは？】

#58 バックサイドで重要なひねりとは？

 バックサイドのテイクオフした時にとても重要なひねりがある事を知っていますか？ 

今回はこのひねりについてわかりやすく解説します。 

初級者ー上級者までわかりやすく解説します。

２０２４年５月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第５７回SOSテーマ 

　【パドルからテイクオフの時の目線(b/s編)】

日時：５/１６(木曜日) 21:00~



#57 パドルからテイクオフの時の目線【b/s編】

 バックサイドのテイクオフの時に大切なのがどこを見てテイクオフしているか。

今回はパドリングからテイクオフの時の目線について細かく解説します。 

レクチャーも入れてわかりやすく解説します。  



○第５８回SOSテーマ

　【バックサイドで重要なひねりとは？】

 日時：５/３０(木曜日) 21:00~



#58 バックサイドで重要なひねりとは？

 バックサイドのテイクオフした時にとても重要なひねりがある事を知っていますか？ 

今回はこのひねりについてわかりやすく解説します。 

初級者ー上級者までわかりやすく解説します。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

５月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年４月のテーマはこちらとなっております。

　【パドルからテイクオフする時の目線　”フロント編”】

#55 パドルからテイクオフする時の目線　”フロント編” 

パドルからテイクオフした時に大切なのが目線です。 

この目線についてレクチャーを含めながらわかりやすく解説します。 

初級者から上級者まで楽しめる内容になっています。  

　【フロントサイドアップスを極めよう】

#56 フロントサイドアップスを極めよう 

横に滑れるようになった人はこのアップスが できることで次の段階に進みやすくなります。 

スピードを出すために必須なこのアップスをわかりやすく説明していきます。

２０２４年４月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第５５回SOSテーマ 

　【パドルからテイクオフする時の目線　”フロント編”】

日時：４/１８(木曜日) 21:00~



#55 パドルからテイクオフする時の目線　”フロント編” 

パドルからテイクオフした時に大切なのが目線です。 

この目線についてレクチャーを含めながらわかりやすく解説します。 

初級者から上級者まで楽しめる内容になっています。  



○第５６回SOSテーマ

　【フロントサイドアップスを極めよう】

 日時：４/２５(木曜日) 21:00~



#56 フロントサイドアップスを極めよう 

横に滑れるようになった人はこのアップスが できることで次の段階に進みやすくなります。 

スピードを出すために必須なこのアップスをわかりやすく説明していきます。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

４月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年３月のテーマはこちらとなっております。

　【バックサイドの重心の乗せ方】

#53 バックサイドの重心の乗せ方 

 バックサイドの重心の乗せ方についてやっていきます。 

どの位置でどこに重心を乗せていると加速するのか？

波に乗っている中でしっかりボードに重心を乗せれると

コントロールしたパフォーマンスに繋げていけることができます。 

レクチャーを交えながら分かりやすく解説します

 ターンを綺麗に、上手く決めるには脱力そして程よい傾けが重要となってきます。 

レクチャーを交えながらわかりやすく解説していきます

２０２４年３月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第５３回SOSテーマ 

　【バックサイドの重心の乗せ方】

日時：３/１４(木曜日) 21:00~



#53 バックサイドの重心の乗せ方 

 バックサイドの重心の乗せ方についてやっていきます。 

どの位置でどこに重心を乗せていると加速するのか？

波に乗っている中でしっかりボードに重心を乗せれると

コントロールしたパフォーマンスに繋げていけることができます。 

レクチャーを交えながら分かりやすく解説します



○第５４回SOSテーマ

　【ターンの傾けと脱力】

 日時：３/２８(木曜日) 21:00~



#54 ターンの傾けと脱力 

 ターンを綺麗に、上手く決めるには脱力そして程よい傾けが重要となってきます。 

レクチャーを交えながらわかりやすく解説していきます



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

3月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年２月のテーマはこちらとなっております。

　【フロントターンの大切なこと】

#51 フロントターンの大切なこと 

フロントサイドのターンで大切な目線はどこをみているのか？ 

ターンをする時の姿勢をレクチャーでわかりやすく解説  

　【海外トップ選手のライディング解説】

#52 海外トップ選手のライディング解説 

ハワイで撮影してきたスーパースターの演技を解説します。 

トップの選手をイメージ、真似ることから自分のサーフィンのスキルアップへと繋げていくことになります。

 テイクオフからアクションまでわかりやすく解説します

２０２４年２月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第５１回SOSテーマ 

　【フロントターンの大切なこと】

日時：２/２２(木曜日) 21:00~



#51 フロントターンの大切なこと 

フロントサイドのターンで大切な目線はどこをみているのか？ 

ターンをする時の姿勢をレクチャーでわかりやすく解説  



○第５２回SOSテーマ

　【海外トップ選手のライディング解説】

 日時：２/２９(木曜日) 21:00~



#52 海外トップ選手のライディング解説 

ハワイで撮影してきたスーパースターの演技を解説します。 

トップの選手をイメージ、真似ることから自分のサーフィンのスキルアップへと繋げていくことになります。

 テイクオフからアクションまでわかりやすく解説します



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



河村カイサ

SOSスタッフ一同

２月のオンラインレッスンテーマについて

２０２４年１月のテーマはこちらとなっております。

　【力を抜いたテイクオフを学ぶ】

#49 力を抜いたテイクオフを学ぶ 

新年1発目はテイクオフです！ 

テイクオフの位置を学ぶ 色々なパターンのテイクオフを学んで海で活かせるようにしましょう。 

初級者ー上級者まで学べる内容になってます。 

　【パドルテイクオフトレーニング第四弾】

#50 パドルテイクオフトレーニング第四弾 

室内でも出来るパドルテイクオフトレーニング 

冬の間にしっかり体力、基礎を身につけていく 

力が入りがちなトレーニングをいかに力をいれずにやれるかが大切。 

春に向けてパワーアップしていきましょう！

来年は更にパワーアップしたSOSの内容でお届けしますのでお楽しみに。 

 2023年も沢山のご参加ありがとうございました。 

２０２４年１月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第４９回SOSテーマ 

　【力を抜いたテイクオフを学ぶ】

日時：１/１１(木曜日) 21:00~



1/11(木)21:00〜 

#49 力を抜いたテイクオフを学ぶ 

新年1発目はテイクオフです！ 

テイクオフの位置を学ぶ 色々なパターンのテイクオフを学んで海で活かせるようにしましょう。 

初級者ー上級者まで学べる内容になってます。 



○第５０回SOSテーマ

　【パドルテイクオフトレーニング第四弾】

 日時：１/１８(木曜日) 21:00~



1/18(木)21:00〜 

#50 パドルテイクオフトレーニング第四弾 

室内でも出来るパドルテイクオフトレーニング 

冬の間にしっかり体力、基礎を身につけていく 

力が入りがちなトレーニングをいかに力をいれずにやれるかが大切。 

春に向けてパワーアップしていきましょう！



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



来年は更にパワーアップしたSOSの内容でお届けしますのでお楽しみに。 

 2023年も沢山のご参加ありがとうございました。 

良いお年をお迎えください。



河村カイサ

SOSスタッフ一同

２０２４年１月のオンラインレッスンテーマについて

１２月のテーマはこちらとなっております。

　【フロントテイクオフートップアクション総集編】

 #47 フロントテイクオフートップアクション総集編 

 この1年間でやってきた内容を振り返り、 動画を見ながら解説していきます。 

レクチャーも交えてより実践のときに力を発揮できるようにお届けします。

 初級者ー上級者まで学べる内容となっております。

　【バックサイドテイクオフートップアクション総集編】

 日時：１２/２８(木曜日) 21:00~

#48 バックサイドテイクオフートップアクション総集編  

こちらはバックサイドのテイクオフからトップアクションまでの総集編 

ターンの時の、テイクオフの目線など動画を見ながらわかりやすく解説していきます。 

１２月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第４７回SOSテーマ 

　【フロントテイクオフートップアクション総集編】

日時：１２/１４(木曜日) 21:00~



12/14(木)21:00〜 

 #47 フロントテイクオフートップアクション総集編 

 この1年間でやってきた内容を振り返り、 動画を見ながら解説していきます。 

レクチャーも交えてより実践のときに力を発揮できるようにお届けします。

 初級者ー上級者まで学べる内容となっております。





○第４８回SOSテーマ

　【バックサイドテイクオフートップアクション総集編】

 日時：１２/２８(木曜日) 21:00~



12/28(木)21:00〜 

#48 バックサイドテイクオフートップアクション総集編  

こちらはバックサイドのテイクオフからトップアクションまでの総集編 

ターンの時の、テイクオフの目線など動画を見ながらわかりやすく解説していきます。 



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております

１１月のテーマはこちらとなっております。

　【テイクオフのタイミング】

テイクオフのタイミングをずらすことを考えたことありますか？ 

これが出来ると劇的に良いライディングに繋がることになります。 

初級者ー上級者までわかりやすく動画を見ながら解説します。

　【B/Sテイクオフからカットバック】

 日時：１１/３０(木曜日) 21:00~

#46 B/Sテイクオフからカットバック 

バックサイドのカットバック第二弾！

 B/Sのカットバックの体重比率は意外と難しい？？

スムーズにターンに繋げられる重要なコツを紹介します。 

レクチャーをいれたわかりやすい解説をしていきます。



１１月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第４５回SOSテーマ 

　【テイクオフのタイミング】

日時：１１/９(木曜日) 21:00~



11/9(木)21:00〜 

 #45テイクオフのタイミング 

テイクオフのタイミングをずらすことを考えたことありますか？ 

これが出来ると劇的に良いライディングに繋がることになります。 

初級者ー上級者までわかりやすく動画を見ながら解説します。



○第４６回SOSテーマ

　【B/Sテイクオフからカットバック】

 日時：１１/３０(木曜日) 21:00~



11/30(木)21:00〜 

#46 B/Sテイクオフからカットバック 

バックサイドのカットバック第二弾！

 B/Sのカットバックの体重比率は意外と難しい？？

スムーズにターンに繋げられる重要なコツを紹介します。 

レクチャーをいれたわかりやすい解説をしていきます。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております

１０月のテーマはこちらとなっております。

　【サーフィンスタンス 後ろ足の使い方】

#43 サーフィンスタンス 後ろ足の使い方 

サーフィンスタンスで重要なのがこの後ろの使い方 

ガニ股や内股など色々ありますが、レクチャーを入れながら分かりやすく解説します。 

　【テイクオフからトップアクション】

 日時：１０/２６(木曜日) 21:00~

#44 B/Sテイクオフからトップアクション 

バックサイドのトップアクションで大切なのは〇〇です！ 

テイクオフからスムーズにトップアクションを入れるためのキーポイントをご紹介します。

河村カイサSOS

１０月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第４３回SOSテーマ 

　【サーフィンスタンス 後ろ足の使い方】

日時：１０/１２(木曜日) 21:00~



10/12(木)21:00〜 

#43 サーフィンスタンス 後ろ足の使い方 

サーフィンスタンスで重要なのがこの後ろの使い方 

ガニ股や内股など色々ありますが、レクチャーを入れながら分かりやすく解説します。 



○第４４回SOSテーマ

　【テイクオフからトップアクション】

 日時：１０/２６(木曜日) 21:00~



10/26(木)21:00〜 

#44 B/Sテイクオフからトップアクション 

バックサイドのトップアクションで大切なのは〇〇です！ 

テイクオフからスムーズにトップアクションを入れるためのキーポイントをご紹介します。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております



９月のテーマはこちらとなっております。

サーフィンで1番重要なのがテイクオフ。 

この時の姿勢によって安定感やバランスなどが変わってきます。

今回はこのテイクオフの姿勢についてレクチャーを入れてわかりやすく説明していきます。

 テイクオフ姿勢が良くなるとよりサーフィンが楽しめます。 

　【バックサイドアップスのHow to】

#42バックサイドアップスのHow to 

河村カイサSOS

９月のテーマはこちらとなっております。

(STORESのカレンダーより予約をお願いいたします。)



○第４１回SOSテーマ 

　【テイクオフの姿勢】

日時：９/１４(木曜日) 21:00~



9/14 21:00〜 

#41テイクオフの姿勢 

サーフィンで1番重要なのがテイクオフ。 

この時の姿勢によって安定感やバランスなどが変わってきます。

今回はこのテイクオフの姿勢についてレクチャーを入れてわかりやすく説明していきます。

 テイクオフ姿勢が良くなるとよりサーフィンが楽しめます。 



○第４２回SOSテーマ

　【バックサイドアップスのHow to】

 日時：９/２８(木曜日) 21:00~



9/28 21:00〜 

#42バックサイドアップスのHow to 

バックサイドのアップスは意外と難しいです。

 B/Sでもアップスをするためには、あるコツが必要です。 

こちら、レクチャーなどを入れながら分かりやすく説明していきます。 

初級者から上級者までわかりやすく解説します。



サーフィンが上手くなりたい、もっと知識が知りたい！

そんな悩みをお持ちの方、一緒に学んで解決しましょう！

みなさまのレッスンご参加お待ちしております!

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