かなダイエット（ダイエットカウンセリング40分無料相談）

間食のお菓子をやめられず、ダイエットを挫折してしまうことで悩んでいて、相談させていただきました。

声や話し方が落ち着いた方で、とても話が聞きやすかったです。

個人情報を色々と突っ込んで聞かれることはありませんでした。

私の場合は食事の栄養が偏っていたことから、脳が糖分を摂りたがるので、タンパク質やマグネシウム、鉄分を摂ると間食にお菓子を食べようとする衝動が無くなると教えていただきました。

栄養のバランスを考えた食事をする事で解決することがわかり、簡単に直すことができることなので気が楽になりました。

私は毎日水を大量に飲む方なのですが、水を飲まない方がいいタイミングも教えていただき、助かりました。

話が複雑にならず、明快で気持ちが明るくなりました。思い切って相談してみて良かったです。

ありがとうございました。

まずは１ヶ月、頑張ってみます！

短時間なのに的確に必要な事をまとめて教えて頂きました。もう２度と痩せないと諦めてかけていましたが再度続けてやってみようと言う気持ちになりました。

私はパーソナルトレーナー兼

アスリートの30代女性ですが、

お恥ずかしながら

己の食欲コントロールがうまくいかない為

ご相談し、客観的に評価して頂きたく　

お申し込みを致しました。

事前から私の割と長文のメールにも

丁寧にご対応頂きありがたかったです。

単に身長と体重、食事内容やカロリー

といった物理的な側面に捉われず　　

しっかり生活習慣から来る背景等、

もっと深い内面のアプローチを

して頂けますので、

お仕事や子育てで多忙で

ストレスが高い状況下でもダイエットを

自分のできる範囲でしたい方、

何の栄養素をもっと摂ったら良いか

相談したい方等に非常におすすめです。

あっという間の40分でした。

１日の食事内容について、自分ではそれ程食べていないつもりでしたが、ガムやミンティアの糖質量が多かった事に気付きました。またタンパク質を以前よりは食べているつもりでしたが、不足していました。なので、腹持ちが悪かったのだと気付きました。

無料のカウンセリングなのに、とても細やかで丁寧で充実した内容でした。

ありがとうございました。

本日セッションさせていただきました。

とても感じの良い先生で、食事の内容からどうすれば痩せられるか親身になってアドバイスを頂きました。これで無料とは申し訳なく思うほど、内容の濃いものでした。しばらく様子を見て頑張ってみますね。貴重な時間を頂き、本当に有難うございました。

あっという間の40分でした。

少しお話しただけなのに的確にアドバイスを

くださって…すごいなぁと感動しました。

夜中に食べてしまう事も凄く恥ずかしかったのですが、否定せず聞いてくれて、とても嬉しかったです。

お話してくださった事、実践します(＾౪)/

貴重な時間をありがとうございました(▰˘◡˘▰)

無料とは思えない充実したカウンセリングでした(•‿•)

前日に食事内容を送りそれを元に細かくアドバイスして頂きました。

とても柔らかい雰囲気の素敵な先生で大変お話しやすかったです☆

ありがとうございました！

この度はカウンセリングありがとうございました。優しい口調で丁寧に一つ一つ答えていただき、大変、参考になりました。食生活に関しても、これは変えられない所だと思うので、こういう工夫をすれば良いなど無理のない提案をたくさんしてくださいました。

早速実践しているので、1か月後に痩せた報告ができたらと思います！

メールの確認をしておらず、ご迷惑をおかけしました！

無理カウンセリングでしたが、たくさんお話しを聞いて頂き食事面、気持ちの面、生活面などたくさんアドバイスを頂きました！

ダイエットを頑張りたいと思います！

ありがとうございました！

1時間カウンセリングを行っていただきました！

事前にお送りした食事内容からアドバイスを頂けて、さらにこちらの疑問に何でもお応えくださりと大変感謝しております！！

とても勉強になり、痩せるだけではなく今よりもっと健康になれそうで今後が楽しみです。

本当にありがとうございました。