自分の姿勢や身体のバランス悪さをインストラクターさんの丁寧なご説明とご指導で知ることが出来、今後の老後の生活の為にも頑張ってみたいと思いました。

インストラクターさんが上手にほめてくださるので運動をしたことがない私も安心して挑戦できました。

ありがとうございました。

久しぶりにピラティスはじめました。身体の事をよくわかっている先生方なので、自分のくせや弱いとこ、いい所をよくみて教えてくれます。1人でやるとここまではできないって言う所を見てくれます。

ビフォーアフターの写真で体の変化が目に見えてとても面白いです。