他のピラティスにも通いましたが、

DEPは1回1回の効果や体感が

ビフォーアフターの写真で見れるという事もあって

毎回感じられます！

これからも続けていきたいと思います

家でも出来るピラティスやストレッチを教えて頂き足の痛みも良くなりました

激しい動作じゃないのに、実際にやってみるとなかなかキツかったです。たくさんやったわけではないのに、始める前と終わった後でみた体型が全く違ってて、劇的な効果に驚きました。スタッフさんも感じがよくて、やってて楽しかったです。綺麗な姿勢が自然にできるように、しばらく頑張って続けようと思います。