還暦越えシニア夫婦でおせわになっております。それぞれの状況に合わせて丁寧に指導して頂き、無理なく進められます。リクエストにも応えていただけますので、自分の状況を素直に伝えてコミュニケーションを密に進められるのが良いです！トレーナーさん揃って明るく元気なところもおススメです！！

身体のメンテナンスが不十分な日が続き、腰痛が出始めていたので、早めにレッスンを受けられて良かったです。やはり、適度な運動と正しい身体の使い方は大切なんだと改めて思いました。簡単にできるおうちトレーニングのメニューも提案してもらえたので、試しながら腰痛改善に繋げていきたいと思います！

毎回運動前の写真を丁寧に分析してもらい、自分の身体の歪みに応じた運動を提案してもらえるので、その日の運動も自分でも改善すべき部分を意識しながら取り組めます。レッスンを重ねていく中で、どういう状態が真っ直ぐなのか、直角なのかが、何となくではありますが、感覚としても分かってきたように感じます。身体の調子だけでなく、傾き具合も少しずつ分かるようになるとは思いませんでした。続けていくと、面白い発見があるなあと思いました。