YogaStudioKANOA

インストラクター：ERIKO



●運動量：★★★

●難易度：★★☆



内容：

呼吸のリズムに合わせて、ポーズとポーズを繋げて、気持ちよくカラダを動かしていくクラスです。



【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装(更衣室あり)

・ヨガマット

・水分

※アクセサリー類はフロアマット保護の為、すべて外していただきます。(結婚指輪を除く)

事前に外してきていただくことをおすすめします。



【キャンセルポリシー】

・キャンセル期限はレッスン開始12時間前まで。無断キャンセルについては、１回分のレッスン料３，５００円もしくは

　チケット１回分を頂きます。

・キャンセルは予約完了メール内のリンクよりお手続きをお願いいたします。

・電話についてはレッスン中出られません。



【現地払いをご希望の方】

現地決済では、現金もしくはpaypayのお支払いのみとなりますので、ご注意ください 。

※この度、大変心苦しいお知らせではございますが、2024年1月より、クラスフィーの価格改定をさせていただくこととなりました。日頃よりご利用いただいている皆様には、大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解いただけますと幸いです。

インサイドフローとは、ドイツ系韓国人YOUNG HO KIMによって考案された。

「インサイドフロー」の大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、

綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、

最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていきます。

インサイドフローは例えるなら’VINYASA2.0'.

常にアップデートと進化をし続ける細心のヨガスタイルです。



音楽は世界共通言語



言葉は耳から頭に届く

音楽は耳から心に響く



再生ボタンを押した瞬間

繋がることができる

心と身体



現在、インサイドフローを受けられるのは、三重県、愛知県、岐阜県近郊で

ここだけ❣

①ASANA MANDALA フロー 6/8(土)13:00‐15:00

背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を

作り出すフロークラスです。

『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で

体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。オールレベルの方にご参加頂けます。



About Kazuya Yanagimoto  

Kazuya Yanagimoto Instagram

@kazuyayanagimoto



【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装(更衣室あり)

・ヨガマット

・水分

※アクセサリー類はフロアマット保護の為、すべて外していただきます。(結婚指輪を除く)

事前に外してきていただくことをおすすめします。

②アサナクリニック 6/8(土)15:30‐17:30

日常生活の中での癖 アサナ（ポーズ）の癖、 デスクワークや家事など長時間同じ姿勢をとる 

歩き方 ストレスなど痛みの原因は様々です。そのような痛みや身体の不調を改善へと導いていくクラスです。

オールレベルの方にご参加頂けます。

About Kazuya Yanagimoto 

Kazuya Yanagimoto Instagram

@kazuyayanagimoto



【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装(更衣室あり)

・ヨガマット

・水分

※アクセサリー類はフロアマット保護の為、すべて外していただきます。(結婚指輪を除く)

事前に外してきていただくことをおすすめします。

③ASANA MANDALA ストレッチ 6/9(日)14:30‐16:30

Kazuya先生がTTCを行っているアサナマンダラの理論をベースに、痛み・不調・怪我を抱えている方や、

運動能力の向上の対応方法として肩・腰・股関節・背骨などを、積極的にほぐしていきます。

幅広い方に対応しているオールレベルクラスです。

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@kazuyayanagimoto



【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装(更衣室あり)

・ヨガマット

・水分

※アクセサリー類はフロアマット保護の為、すべて外していただきます。(結婚指輪を除く)

事前に外してきていただくことをおすすめします。

④呼吸と瞑想 6/9(日)17:00‐18:00

日々生活をする中で私達の身体に呼吸がもたらす影響はとても大きいです。 

瞑想への入り口も呼吸の練習により、深さや質も変わってくるでしょう。 

ヨガの道でとても大切な呼吸や瞑想を練習して行きましょう。 どなたでもご参加頂けます。

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@kazuyayanagimoto



※今回特別に、このクラスを設けてくださいました。

是非、楽しんでいってください！



【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装(更衣室あり)

・ヨガマット

・水分

※アクセサリー類はフロアマット保護の為、すべて外していただきます。(結婚指輪を除く)

事前に外してきていただくことをおすすめします。

インストラクター　ERIKO



●運動量：★★★　●難易度：★★☆





内容:

KANOA(ハワイ語で「自由な」）ならではの、自由で優しく、フレキシブルなヨガクラスです。

Yoga Studio KANOAでは、あらゆるお客様のニーズにお応えしたいと言う思いから、
この度、洗剤、嗅覚、エアーなどのアレルギーの方向けに、完全少人数制のクラスを作りました。
（受講金額は通常通り）
毎週金曜日9:00〜10:00です。
当スタジオカルペディエム三重(@carpediembjj_mie) は、外気を取り込みやすい構造になっており、

常に空調に配慮、掃除も天然系100%の洗剤を使用し、
敏感なお客様にも安心してスタジオをご利用いただけますよう徹底しております。

是非一度、足をお運びください。

フローヨガとは、
ポーズとポーズを繋いで、
呼吸に合わせて、気持ちよく行うヨガです。
どんな方でも楽しんでいただけるスタイルのヨガです。
更には、完全少人数制により、こんなヨガがしてみたい、もっとやさしく、またはもっとスポーティーに……など、

リクエストにもお応え致します。


【ご準備いただくもの】

・動きやすい服装(更衣室あり)

・ヨガマット

・水分

・汗を拭くタオル

※アクセサリー類はフロアマット保護の為、すべて外していただきます。(結婚指輪を除く)

事前に外してきていただくことをおすすめします。



【キャンセルポリシー】

・キャンセル期限はレッスン開始12時間前まで。無断キャンセルについては、１回分のレッスン料３，５００円もしくは

　チケット１回分を頂きます。

・キャンセルは予約完了メール内のリンクよりお手続きをお願いいたします。

・電話についてはレッスン中出られません。申し訳ございません。



【現地払いをご希望の方】

現地決済では、現金もしくはpaypayのお支払いのみとなります。よろしくお願いいたします。