カラダCAMP

月に4回性格が変わると言われる女性のホルモンの揺らぎにやさしく寄り添い、
普段充分がんばっている現代女性がゆるむためのヨガです。

月経周期や自然のサイクルに合わせて行い、体本来の持つ自然な流れや調和へと導く
自分を癒すための優しいヨガになっています。

月に4回性格が変わると言われる女性のホルモンの揺らぎにやさしく寄り添い、
普段充分がんばっている現代女性がゆるむためのヨガです。

月経周期や自然のサイクルに合わせて行い、体本来の持つ自然な流れや調和へと導く
自分を癒すための優しいヨガになっています。

脳は脳トレのプログラムを使って前頭葉の血流量を増やして活性化。

足裏はお馴染み青竹踏みをすることで足裏の反射区(ツボ)を刺激して、眠っているゴースト血管(毛細血管)を活性化。

冷え性･むくみ改善、疲労回復、デトックス効果、自律神経系調整の効果が期待されます。

また、定期的に受講することにより、軽度認知障害の改善も期待されると言われています。

脳は脳トレのプログラムを使って前頭葉の血流量を増やして活性化。

足裏はお馴染み青竹踏みをすることで足裏の反射区(ツボ)を刺激して、眠っているゴースト血管(毛細血管)を活性化。

冷え性･むくみ改善、疲労回復、デトックス効果、自律神経系調整の効果が期待されます。

また、定期的に受講することにより、軽度認知障害の改善も期待されると言われています。

脳は脳トレのプログラムを使って前頭葉の血流量を増やして活性化。

足裏はお馴染み青竹踏みをすることで足裏の反射区(ツボ)を刺激して、眠っているゴースト血管(毛細血管)を活性化。

冷え性･むくみ改善、疲労回復、デトックス効果、自律神経系調整の効果が期待されます。

また、定期的に受講することにより、軽度認知障害の改善も期待されると言われています。

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カラダの正しい動かし方を学ぶトレーニングです。

呼吸に合わせてしなやかに筋肉を使うエクササイズなので、年齢や運動神経に関わらず、誰でも安全におこうことができます。

姿勢や動き方を改善させ、腰痛・肩こり・膝痛の改善に繋げることができます。

カラダの正しい動かし方を学ぶトレーニングです。

呼吸に合わせてしなやかに筋肉を使うエクササイズなので、年齢や運動神経に関わらず、誰でも安全におこうことができます。

姿勢や動き方を改善させ、腰痛・肩こり・膝痛の改善に繋げることができます。

パーソナルトレーニング実施中のメンバー様限定の貸切利用メニューです。

こちらはメンバー様と体験のご予約専用のページになります。

入会をご希望の方は、まずは体験のご予約をいただくか、事前にお電話もしくはメールにてご入会の旨ご連絡ください。