匿名のユーザー
体を伸ばすことに集中していたら時間がたつのも忘れて、あっという間の一時間でした。首肩が楽になってスッキリです。
匿名のユーザー
「肋骨の間を広げるように」とか
「背骨を一つずつ積み上げる感じで」とか
レッスン中に先生が体を動かすときのイメージを言葉にしてくれるおかげで、自分の体の動かし方が意識しやすいし、集中しやすいなと思いました。
匿名のユーザー
体幹弱いせいかポーズをキープするときにフラフラ~とバランス崩れながらも、今この一瞬に集中!
久しぶりにブロックを使って楽しかったです。
匿名のユーザー
家にいても全然運動しないから、ここにきて体を動かせるのがありがたいです…
匿名のユーザー
股関節ほぐしのクラスは初めてだったけど、下半身を中心に普段あまり動かさないところを動かせたのが良かったです。
匿名のユーザー
Hiroko.先生のレッスンに参加させていただきました。とてもゆったりとした時間を過ごせて癒されました。寒い季節、カラダがカチカチになりがちですが、ステキなスタジオでほぐせて気持ちよかったです。
何時、有難う御座います。
お客様のお声は、励みとなります。
これからも、ヨガの楽しさや奥深さをお伝えできる様に、何よりも、お客様が快適に過ごせる身体に近づける様にお手伝いさせて頂きます。
2024年02月22日匿名のユーザー
背中から腰がすっきりしました!
匿名のユーザー
途中であくびが出ちゃうほど、の~びのびリラックスでした~
匿名のユーザー
しばらく動いてなかった体をよく伸ばせて、気持ち良かったです。
がっせきのポーズの時にヨガブロックを斜めに置いて使っていて、ブロックってそんな使い方もできるんだなーと新鮮でした。
匿名のユーザー
どんどん動きが変化していくことについていくことがやっとだったけど、そのぶん余計なことを考えないで頭をカラッポにして動けました。体もポカポカ~で気持ち良かったです。
匿名のユーザー
体の部分一つ一つを丁寧に伸ばしていって、最後に体幹を使って少し汗ばむくらいの動き。全身がすっきりして、お正月休みモードから通常モードへ体の切り替えができました。
匿名のユーザー
年内最後のヨガでした。今年一年のこりをほぐせて、スッキリ新年を迎えられそう。
匿名のユーザー
姿勢・肩コリの改善だけでなく、胸をひらいたり、アーサナ(戦士、三角、ダウンドック。。。)の矯正にも利用できるのが良いと思います。
匿名のユーザー
音楽に合わせてのびのびと体を動かすのが楽しかったです!今日初めてレッスンを受けたけど、またやってみたいなと思いました。
匿名のユーザー
誘導の一つ一つで身体が変化していき
毎回感動しています ヨガ後は体だけではなく気持ちも満たされています
ありがとうございます★また次回もたのしみです
匿名のユーザー
心地良いきつさで身体にしっかりと効いている感覚があり、心はゆったりと深い呼吸で満たされて心身が充実感でいっぱいになりました。冷たい雨でレッスンに行こうか一瞬迷ったのですが、参加して本当に良かったです。ありがとうございました。またよろしくお願いします。
匿名のユーザー
指ヨガや筋膜とか、いつもとちょっと違うところを刺激する一時間で新鮮でした!
力をそんなに入れていないけど、体全体のバランスが整って、最後は手足の先が自然に温まり気持ち良かったです。
匿名のユーザー
ヨガ棒で気持ち良く脱力して、途中で眠くなってきてあくびが出ちゃうほどリラックスできました!
匿名のユーザー
窓の外、銀杏の黄色い葉を眺めながらのヨガは季節も感じられて気持ち良かったです。ヨガの後は背中のこわばりが取れて、一日元気に過ごしました!
匿名のユーザー
寒くなってちょっと腰のつらさを感じてきたところだったので、腰回りの動きが多かった今日のヨガは良かったです。
先生の声のトーンや話す速さで、すごくゆったりした世界に入れました。
月 09:30 - 21:30
火 09:30 - 20:00
水 09:30 - 20:00
木 09:30 - 12:00
金 09:30 - 21:30
土 10:00 - 21:00
日 定休日