Name: ヨガ ベーシック
Brand: 茅場町女性ヨガスタジオmyme
Price: 3300 JPY
Availability: PreOrder

＊ヨガと鍼灸を同日にご予約ご希望の方は、ヨガレッスンを先に受講していただきますようお願いいたします。

月曜日：Akko
水曜日：Remi
土曜日：ｍiho ＊5月より土曜日は開始時間が12:00となります。
 
基本的な呼吸法とシンプルなポーズを中心に、毎日を快適に過ごすために必要な柔軟性や筋力を整えていくクラスです。
基礎代謝が上がるので、女性特有のお悩みでもある冷えや肩こりの解消、更年期の諸症状などにも効果が期待できます。
働く女性、子育て中の女性、妊活中の女性、更年期の女性…すべての女性におすすめのクラスです。
（妊娠中の方はご参加いただけません）

ヨガコースご参加に際し、以下のものをご持参ください。

◆ヨガスタジオ入室に際してのお願い

・10分前からご入室が可能です。

・やむをえず遅刻する場合には、必ずお電話でご連絡ください。Tel: 03-5614-0188

・開始時刻より10分以上遅刻される場合は、ウォーミングアップ不十分で怪我の恐れがあり、また他の方へご迷惑となるため、レッスンへのご参加をお断りしています。

・ご予約キャンセルの場合には、前日（前日営業日）までにインターネット予約サイトにてキャンセル、またはお電話でご連絡ください。

・当日、急なご都合によるキャンセルの場合には速やかにお電話にてご連絡ください。

　ご予約の変更、その他ご不明な点などございましたら、お電話でお問合せください。

　Tel: 03-5614-0188（日祝はお休み）

◆お支払いには、各種クレジットカード（1回払いのみ）、中央区ハッピー買物券、PayPayもご利用いただけます。

◆チケットをお持ちの方は、レッスン当日に受付にお渡しください。 

◆スタジオでの感染症対策・取り組みについて

当スタジオでは、館内のドアや窓を開けての換気、清掃、消毒を行っております。
インストラクターは、マスクを着用してレッスンを行っております。 お客様におかれましては、手指の消毒などのご協力をお願い致します 。

あわせて、こちらの『よくあるお問合せ』もご参照ください。

　http://www.kayabacho-itoiin.jp/sinkyuu/yoga_faq

＊ヨガと鍼灸を同日にご予約ご希望の方は、ヨガレッスンを先に受講していただきますようお願いいたします。

【インストラクター】

月曜日：Akko
水曜日：Remi
土曜日：ｍiho ＊5月より土曜日は開始時間が12:00となります。
 
基本的な呼吸法とシンプルなポーズを中心に、毎日を快適に過ごすために必要な柔軟性や筋力を整えていくクラスです。
基礎代謝が上がるので、女性特有のお悩みでもある冷えや肩こりの解消、更年期の諸症状などにも効果が期待できます。
働く女性、子育て中の女性、妊活中の女性、更年期の女性…すべての女性におすすめのクラスです。
（妊娠中の方はご参加いただけません）



◆持ち物に関しまして

ヨガコースご参加に際し、以下のものをご持参ください。

・飲料水
・タオル
・着替え



◆ヨガスタジオ入室に際してのお願い

・10分前からご入室が可能です。

・やむをえず遅刻する場合には、必ずお電話でご連絡ください。Tel: 03-5614-0188

・開始時刻より10分以上遅刻される場合は、ウォーミングアップ不十分で怪我の恐れがあり、また他の方へご迷惑となるため、レッスンへのご参加をお断りしています。



◆キャンセルポリシー

・ご予約キャンセルの場合には、前日（前日営業日）までにインターネット予約サイトにてキャンセル、またはお電話でご連絡ください。

・当日、急なご都合によるキャンセルの場合には速やかにお電話にてご連絡ください。

　Tel: 03-5614-0188



◆お問合せ／ご予約の変更

　ご予約の変更、その他ご不明な点などございましたら、お電話でお問合せください。

　茅場町女性ヨガスタジオmyme

　Tel: 03-5614-0188（日祝はお休み）



◆お支払いには、各種クレジットカード（1回払いのみ）、中央区ハッピー買物券、PayPayもご利用いただけます。



◆チケットをお持ちの方は、レッスン当日に受付にお渡しください。 



◆スタジオでの感染症対策・取り組みについて

当スタジオでは、館内のドアや窓を開けての換気、清掃、消毒を行っております。
インストラクターは、マスクを着用してレッスンを行っております。 お客様におかれましては、手指の消毒などのご協力をお願い致します 。



あわせて、こちらの『よくあるお問合せ』もご参照ください。

　http://www.kayabacho-itoiin.jp/sinkyuu/yoga_faq



ヨガ  ベーシック

茅場町女性ヨガスタジオmymeでは、提携する『茅場町いとう医院』の産婦人科医による指導の下、妊娠中にもヨガの呼吸やポーズを通じて、心と身体のアンバランスを整えていく『マタニティヨガ』コース。
無理なく自然に出産後の心と身体をケアしていく『産後ヨガwithBaby』コースなど、妊婦さんや産後ママさんたちのための特別なヨガコースをご用意しております。

また、ヨガの基本的な呼吸法とシンプルなポーズを中心に、基礎代謝を上げ、疲れやこりを感じやすい肩・腰・骨盤まわり・股関節のお悩みや更年期の諸症状などの改善を目指す『ベーシックヨガ』　『フローヨガ』コースなど、
様々な女性のライフステージに合わせたヨガコースがございます。

女性の心身の健康をサポートする茅場町女性ヨガスタジオmymeでは、茅場町いとう医院（産婦人科・女性内科）の医師と経験豊かなインストラクターとが連携し、様々な『女性のためのヨガコース』の指導をいたします。

＜茅場町女性ヨガスタジオmymeの特徴＞
・フロア違いで提携する『茅場町いとう医院』の医師との連携指導
・全クラス一人一人に合ったケアを大切にする少人数制
・同フロアに女性鍼灸師の鍼灸院を併設

各ヨガコースに関するお問合せは03-5614-0188まで、お気軽にお電話ください。
※お問合せフォームでのメール問合せには返信にお時間をいただいてしまいます。できるだけお電話でのお問合せをお願いいたします。
※お問合せフォームでのメール問合せでは、ご予約に直接関係する内容以外のお問合せにはお答えできません。予めご了承ください。
※ヨガと鍼灸を同日にご希望の場合、ヨガ→鍼灸の順番でご予約ください。
※妊娠中の方は、ヨガレッスンを受ける事についての主治医の同意を得てください。（口頭で可）


＜持ち物に関しまして＞
ヨガコースご参加に際し、以下のものをご持参ください。
・水（飲料水）
・タオル
・動きやすい服装
　

茅場町女性ヨガスタジオmyme

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予約に関しての注意事項

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