kayosfitness

いつも丁寧な指導に感激してます。

大会頑張ります。

毎回、今までに使えなかった筋肉をフル稼働させて頂いてる感じがします。

特に、加圧トレーニングが加わるので効果を感じます。

今回、背中メインでトレーニングして頂きましたが、今まで使った事がない、お休みしていた筋肉を使ったような気がします。

毎日、違う刺激があり楽しみです。

初めての場所だったのでスムーズに行けるかどうか不安でしたが、メッセージやメールでスムーズに行くことが出来ました。

トレーニング内容も素晴らしく、次に行く日が楽しみです。

素晴らしいトレーナーさんだと思いました。

加圧やケーブルギア等使って、限られた時間の中でも最大限の効果が得られるトレーニングを教えて頂きました！

スムーズにやりたい部位を即座にメニューをくんで追い込んでくれます。

欠点のトレーニングも教えてくださりまた来週もがんばろとさせてくれます。

かなり前に先生のパーソナルトレーニングを受ていたことがありますが、最近病気療養のため数回の入院をし、少しでも筋肉を復活させるために加圧トレーニングを受けました。自重と違い少しキツイけど身体の可動域も広がりパワフルになった感覚です。先生は相変わらずお若くて、キビシイけど優しい！w。とりあえず続けて、以前の筋肉量まで戻したいです。ジムは新宿駅からだと、地下街を通りほぼ雨に濡れずに到着。B15の出口を使うと地上部分が20メートルぐらいです。仕事のスーツで行ったのですが、ウェアもシャワーも付いていて快適でした。

ご丁寧に指導してもらえて、達成感もすごかったです！これからも頑張っていきますのでよろしくお願いします！

あとは手ぶらで通えるのすごくいいですね！

先生は数々の実績をお持ちですが、とても親しみやすく、いつも時間があっという間に過ぎていきます。

分からないことに対しても分かりやすく教えてくださり、とても頼りになるパーソナルトレーナーです！

コンディショニングで身体を整えていただき、加圧でのお尻トレ、よく入りました。トレ後のプロテインも美味しく、きめ細やかなパーソナルセッションでした。ありがとうございました。

加圧は初体験でしたが、すごく入った感じがありました。特に肩はダンベルのサイドレイズがこれまでメインでしたが、ケーブルを使用したトレーニングが大変勉強になりました。IFBBプロ選手による指導は大変貴重なもので、また行きます。シンガポールのプロ戦でのご活躍も願っております。

スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズ等尻・足の加圧トレーニングを初体験。軽い負荷でしっかり効かせることができ、関節に優しい。あっという間に終わった。

かよさんのトレーニングは、的確で、ほんとに素晴らしいトレーニングてした。また次もよろしくお願いいたします！

いつも親切にトレーニングしてくれてありがとうございます！！！

加圧トレーニングお勧めです。

低重量、短時間で筋トレ効果抜群です。

ダイエットコース１か月で4kg痩せました！的確なご指導で無理なくダイエット成功しました。ありがとうございました！

いつもありがとうございます。

行くたびに体が変わります！

最新のマシンがありますので、関節を痛めず、筋肉に効果的に効きますので、初心者にもお勧めです。

クライアントのその時の体調等で柔軟でクライアントに適したレッスンをしてくれるので、助かります。

先生の長年の経験、努力の結果が生かされた素晴らしいレッスンです。このようなパーソナルジムであると自信を持って知人にも勧めたいと思います。