kayosfitness

いつも丁寧な指導に感激してます。

大会頑張ります。

毎回、今までに使えなかった筋肉をフル稼働させて頂いてる感じがします。

特に、加圧トレーニングが加わるので効果を感じます。

今回、背中メインでトレーニングして頂きましたが、今まで使った事がない、お休みしていた筋肉を使ったような気がします。

毎日、違う刺激があり楽しみです。