毎週火曜・木曜19時30分～
仮予約の受付となり、スタンダードトレーニングの定員以内であれば予約が完了となります。

キックボクシングのトレーニングをグループ形式、サーキット形式で実践する45分間のグループトレーニングです。
お着替えやストレッチなどで15分前までにお越しください。

ストレッチ　→　縄跳び　→　シャドーボクシング　→　サンドバッグ　→　ミット打ち
アンカレッジ内の設備を使って自由にトレーニングすることができます。
ミット打ちが１ラウンドあります。