キックボクシングは、激しい、痛い、つらいというイメージが強いですが、現在ではお子様の習い事や、主婦の方のダイエット、趣味の一環としてなどとても身近なスポーツになりました。
キックボクシングの動きは、日常の生活ではなかなか行わない動きがふんだんに取り込まれており、足を上げる、腰をひねる、腕を伸ばすなどの全身運動から、リズミカルに足を移動させるステップで有酸素運動、軽快に風を切りながらコンビネーションを繰り出す無酸素運動など、さまざまなシェイプアップ効果が期待できます。「ダイエット」や「ボディーメイク」にはもってこいのスポーツです。
 当ジムでは、安全面、衛生面に細心の注意をはらい、トレーニングが皆様のさまざまなニーズにお応えできるよう、丁寧にわかりやすく指導しております。
ジムで出会った仲間たちと、声を掛け合いながら、楽しく気持ちのいい汗を流すのはとても最高です。キックボクシングの魅力をたくさんの皆様に味わっていただきたいと思います。

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