京都伏見桃山フィットネスジム　BM INTEGRATION

長くパートに通う主婦でしたが、最近個人事業主となったことから、初めて異業種交流会というのに参加しました。当日までとても緊張しましたが、いろんな方が声を掛けてくださり、終わってみるととても楽しかったです。構える必要はなかったです。いろんなご縁に感謝いたします。また機会があれば参加しようと思います。ありがとうございました。

体験に伺わせていただきました。

なかなかキックしたりパンチしたりする機会がないので楽しかったです。

また、身体のことも色々おしえてくださり、

上半身を鍛える？のにいいなぁと思いました。

また参加したいです。

２度目の出席ですが、活気溢れる場に出席させて頂けてすごくパワーを頂けます。皆様の仕事に対する熱い感情が漲っていて自身の向上にも繋がります。ありがとうございました!

初めて参加させて頂きました。

パワーが強いかたの集まりだなって感じました。

この輪に入れるように頑張るしかないなと思わせてくれる素敵な時間でした！

初めて伺いました。

40代で体力に不安がありましたが、グループレッスンで一人一人のレベルに合わせて丁寧にトレーナーさんが教えて下さるので楽しく汗をかくことが出来ました。場所も龍馬通り沿いで通い易いです。ちょうど良い追い込まれ度でダイエットを考えてらっしゃる方にはピッタリです。参加者は女性が9割なのでもっと男性に来ていただき一緒に頑張りたいですね。また行かせていただきます。ありがとうございました。

初めて行きました。

すごく楽しかった。

ミット打ちはストレス解消にもってこいです。

みなさんも是非。

グループレッスンですが、少人数でもあるので丁寧に教えてくださるし、雰囲気も良かったです。ピラティス初心者ですが、通ってみようと思いました。

キックボクササイズの、練習だけでなく、骨格の、悪い所を、質問したら、的確に答えて頂き、膝痛が、治りました。

とても楽しくてあっという間でした！

鈍り切った体にもレッスンの長さや強度もちょうど良かったです。

また行きます！

いつも動かす部位じゃない部位を運動出来るし、頭と身体の連動を意識出来てとても良かったです。

初めて参加させて頂きました。運動する事が苦手でしたが、一つ一つ丁寧に指導して頂き楽しく運動する事が楽しいと思えました。これからも通いたいと思う位、楽しかったです。また、よろしくお願いいたします。

レッスンの始めに肩甲骨のストレッチをしたのですが、全然動いていないことを知り、軽くショックを受けました。その後フックのときに動きに合わせてゴリッみたいな音が出て、またショックでした。もっと柔らかくになりたいです。

何度かレッスンを受けて意識も変わり、普段からストレッチを取り入れたり、健康的になりました。いつもご指導ありがとうございます。

25年程ほぼ運動していなく、5年前に久々に少し運動したのを最後に全く体を動かしてなかったので、ぶくぶく太り訛り切った体で出来るか心配でしたが、とても楽しく良い汗をかくことが出来ました。

細かく一人一人を見て頂いていて、その人にあったレベルで良いところを褒めながら教えてくださるので安心して楽しめました。

全く運動してなかった私でも無理なく、また来たいと思えるレッスンでした。

ハマりそうです。

久しぶりに参加してきました！久しぶりでも、分かりやすく丁寧に教えてもらえるので、楽しかったです！筋肉痛にはなりますが、身体が整う感じがします。また、参加します！ありがとうございました😊

体調を崩して久しぶりの参加です。

寒くなりましたがレッスンが始まるとすぐに体が温まり、じんわり汗をかきました。少しずつですが以前より動きに慣れたかのな。ありがとうございました。

身体の動かし方から丁寧に教えていただき楽しく運動出来ました。

アクセスもよくとてもアットホームでリラックスして受けられました！

少人数制なのもいいですし通うのがこれから楽しみです！

普段から身体の使い方を教えていただいてますが、今回は背骨の使い方や禅を通して己や世界を知るというさらに深いところまで勉強させてもらいました。とても興味深く面白かったです。普段の生活に活かせていけるヒントも沢山いただきましたので、うまくアウトプットしていきたいと思います。

今日は足の重心を意識する事を教えて頂きました。そうするとミドルキックも力強く蹴れる気がしました。いつもためになる楽しいレッスンを有難うございます。