毎朝、腰が痛くて歩くまでに時間がかかるのですが、ピラティスの次の日は、いつもより痛みがなく時間に余裕が持てる朝になりました。

インストラクターの笑顔と声に癒されてのピラティスです！

ゆったりとできる運動でありながらも、じわじわくる筋肉疲労。激しい運動ではないので、続けていきたいです。

トレーナーさんたちが優しく教えてくれました！

運動が苦手な私も頑張ることができました。

初めてのキックボクシングでしたが、楽しかったです。

とてもいいジムだと思います！