日本橋人形町にてバレエ、バー・アスティエ（床で行うバレエストレッチ＆コンディショニング）を教えている教室です。
年齢や体格、ダンス経験に関わらず、より自然で美しい動作が日常のシーンにおいても自然と出てくるよう
『カラダのクセ』を取り全身のバランスを整えていきます！
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【全クラス共通 ３つの要素】
▪︎無理なく可動域を広げ、余分なチカラを脱ぐリリース
▪︎カラダをまとめて整えるトレーニング
▪︎強くしなやかな動きに繋げるためのテクニック
限定１０名までの少人数制で、ひとりひとりの状態と向き合いながら丁寧にレッスンを進めていきます。
レビュー (8)
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匿名のユーザー
ヨガマットでのコンディショニング、バー、フロアを少人数クラスで受けました。ちょっとした角度の違いや筋肉の使い方の違いを、先生が触りながらわかりやすく教えてくださり、他でのレッスンでできなかったことや解らなかったことが少し進歩した気がします。また次の機会にも受けに行きたいと思います。
匿名のユーザー
体の詰まりがとれてすっきりしました。時間のある時動画を見てまた動きたいと思います。
匿名のユーザー
1時間半しっかり動くことができました。
大事なポイントは拡大表示してくださるので分かりやすかったです。
終わったあとビデオも視聴できるので復習します。