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2/14、28、3/7、14(木曜開催) バランスボールエクササイズ @ おやこカフェHASK

2/14、28、3/7、14(木曜開催) バランスボールエクササイズ @ おやこカフェHASK

小さいお子様連れOK!! バランスボールで楽しく弾みながら、インナーマッスルを鍛えて痩せやすいカラダを作りましょう♪ ▶︎持ち物 ・お子様連れの方はおもちゃやお菓子などお子様のケア用品 ・水分500ml ・動きやすい格好(Gパン不可) ▶料金 1500円 年少さん以上300円
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バランスボールで産後ケアサークル♪(洋光台第三小学校コミュニティハウス)

バランスボールで産後ケアサークル♪(洋光台第三小学校コミュニティハウス)

お母さんたちの交流の場になりますように♪ 出産は、交通事故で全治8ヶ月くらいの怪我を追ったのと同じくらいのダメージを体に与えます。 育児に耐えうるシッカリとした体力を作りつつ、 心も整えていっちゃいましょう♪ こんな方にオススメ♪ ☑産後太りをどうにかしたい ☑家事育児が疲れる ☑肩こり・...
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