骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ

回数券が以前と比べて徐々に分かりやすくなってきました。１回券と回数券が毎回紛らわしくて困っておりました(返金手続きの必要が有ったりしました汗)。

今回は２回目以降はスムーズに回数券表示がされました。(１回目は回数券では無く１回券扱いでしたので、連絡が必要でした)。今後の改善に期待します。

YUKA先生が丁寧にご指導くださるので、分かりやすく、素直に体を動かして楽しくレッスンしています。(zoomが視聴できるので )12年くらい前の古いノートパソコン使用です。屈まれるとパソコン画面を下にぐっと折り、見やすい様にしています。

PCの画面サイズではありますが、先生の形を正面から見れて、鏡に映った自分の姿と比較しやすかったです。対面レッスンで言われてきた事が確認できた気がします。アーカイブでも確認できるので嬉しいです。オンラインはオンラインの良さがありますね。

出席出来なかったのですが、アーカイブ視聴はできないのでしょうか

このエクササイズの必要性を実感しました。

レッスン時間みっちりですが、どこかに負荷がかかりしんどいということはなく、終わった後、とても爽快感がありました。日々の生活の中で意識して取り入れることで自分の体が確実に変わることを想像できました。