コスモスアリーナふきあげ

さまざまなポーズと呼吸で自律神経を調整しリラックスを高めます。少しずつ体幹を強くして代謝アップさせていきます。

◆参加費：700円

◆開催日時：10月～12月　毎週木曜日　19：00～20：15

◆開催場所：コスモスアリーナふきあげ　1階 会議室　

◆対象年齢：16歳以上

◆持ち物：動きやすい服装・タオル・ヨガマット

◆講師：小堀

※継続ご希望の場合は教室終了後にスタッフまでお伝えください。

その他

・参加の際は良好な健康状態でご参加ください。健康について不安のある方は、医師と相談の上お申込みください。

・事前申し込みが無い場合・少ない場合は開催を中止する場合があります。

・施設の都合により部屋が異なる場合があります。

・荒天時や感染予防対策として中止になる場合があります。

・参加費は参加日ごとにその都度お支払いいただいています。券売機にて券をご購入をください。

アロマの香りに包まれながらヨガを行います。自然と呼吸が深まり身体の緊張がほぐれ心身共にリラックスできます。



◆参加費：700円

◆開催日時：10月~12月　毎週水曜日　19：00～20：00

◆開催場所：コスモスアリーナふきあげ　1階 会議室　

◆対象年齢：16歳以上

◆持ち物：動きやすい服装・タオル・ヨガマット

◆講師：島崎

※継続ご希望の場合は教室終了後にスタッフまでお伝えください。

その他

・参加の際は良好な健康状態でご参加ください。健康について不安のある方は、医師と相談の上お申込みください。

・事前申し込みが無い場合・少ない場合は開催を中止する場合があります。

・施設の都合により部屋が異なる場合があります。

・荒天時や感染予防対策として中止になる場合があります。

・参加費は参加日ごとにその都度お支払いいただいています。券売機にて券をご購入をください。

筋肉のバランスを整え柔軟性の向上、姿勢の改善をしてゆきます！



◆参加費：700円　※初回のみ専用ボール代1320円が別途かかります。

◆開催日時：10~12月　毎週月曜日　19：30～20：30

◆休講日：10/14，10/21

◆開催場所：コスモスアリーナふきあげ　1階 会議室　

◆対象年齢：16歳以上

◆持ち物：動きやすい服装・タオル・ヨガマット

※参加時には専用のボールが必要となります。コスモスアリーナふきあげ売店にて販売しておりますのでスタッフまでお声がけください。

※継続ご希望の場合は教室終了後にスタッフまでお伝えください。

◆講師：式田



その他

・参加の際は良好な健康状態でご参加ください。健康について不安のある方は、医師と相談の上お申込みください。

・事前申し込みが無い場合・少ない場合は開催を中止する場合があります。

・施設の都合により部屋が異なる場合があります。

・荒天時や感染予防対策として中止になる場合があります。

・参加費は参加日ごとにその都度お支払いいただいています。券売機にて券をご購入をください。

ストレッチ中心にヨガや体幹トレーニングで身体の張りにアプローチ！日々の疲れをリセットして週末をスッキリ過ごしましょう。


◆参加費：700円

◆開催日時：10月～12月　毎週金曜日　19：00～20：00

◆休講日：10/11,10/25,11/1,11/15,11/29,12/13,12/27◆開催場所：コスモスアリーナふきあげ　2階 講習室　

◆対象年齢：16歳以上

◆持ち物：動きやすい服装・タオル・ヨガマット

◆講師：原口

※継続ご希望の場合は教室終了後にスタッフまでお伝えください。

その他

・参加の際は良好な健康状態でご参加ください。健康について不安のある方は、医師と相談の上お申込みください。

・事前申し込みが無い場合・少ない場合は開催を中止する場合があります。

・施設の都合により部屋が異なる場合があります。

・荒天時や感染予防対策として中止になる場合があります。

・参加費は参加日ごとにその都度お支払いいただいています。券売機にて券をご購入をください。