遅れてしまったのに、快く迎えてくださりありがとうございました！ 意識しないと使わない箇所があることもすっかり忘れて日々過ごしていたので、これからは思い出した時にチョコチョコと体操しようと思います🤸‍♀️ あっという間の時間でしたけど、背が伸びたような気分に。気持ちよかったです。ありがとうございました😊

先生の優しい声でどこに今効いてるポーズなのか言ってくれるので、体の色んなところに意識がいきます。ナイスファイトと言われて嬉しくなります。ヨガってやはりいいな、好きだなと感じました。

続けていきたいです。

自分でヨガをしていると迷うこともありますが、先生が体を触って修正してくれたのが嬉しかったです。