kondition space 効率的低酸素トレーニング&コンディショニングジム

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　　　Fitness for Well-being

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❢ ❢ 東北初 ❢ ❢

常圧の低酸素ルームと高酸素ルームが併設されている施設はここにしかない！！

🌟常圧の低酸素/高酸素ルーム内でトレーニング&リカバリーができる

🌟関節、神経筋への刺激などに最適なストレングス&ピラティスマシン、ENCOMPASSでトレーニングが可能

🌟スポーツ現場での指導経験が豊富なプロのトレーナーが様々なコンディショニングを提供

～～　軽い有酸素運動30分で約2時間のトレーニング効果が得られる効率的トレーニングスペース　～～

『 短時間 』 の 『 軽い運動 』 でもしっかりと運動効果が現れる低酸素ルーム内で一緒に運動してみませんか？

🏔特徴1　常圧低酸素ルーム（予約制）

常圧低酸素ルーム内での有酸素運動は、トレーナーが常駐するセミパーソナル制になっているので、低酸素環境に慣れていない方でも安心・安全にトレーニングをしていただけます。

有酸素マシンも、自走式ランニングマシン×3台、モーター式ランニングマシン×1台、自家発電式エアロバイク×1台と3種類ありますので、自分に合ったマシンが選択可能です。

🏔特徴2　常圧高酸素ルーム（予約制）

通常よりも高い酸素濃度環境でリカバリーができる空間になります。

ストレッチスペースはもちろん、エアロバイクをこぎながらアクティブレストも出来る仕様になっています。

日頃の疲れを癒す、ミクロの世界でのリカバリーをご体感いただけます。

🏔特徴3　ENCOMPASS　ストレングス&ピラティスマシン

てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷に行うエクササイズマシンです。

全身のアウターマッスルとインナーマッスル両方をトレーニングでき、リハビリから競技力向上までを網羅した画期的なマシンが利用できます。

全身の連動性の向上、モーターコントロール、コアスタビリティとの連動など様々なニーズに対応可能です。

ENCOMPASSを利用したパーソナルトレーニングを一度体験してみてはいかがでしょうか？

（TOTAL GYMホームページ引用）

🏔特徴4　スポーツ現場の経験豊富なトレーナーの指導が受けられるオプションメニューも充実

常圧低酸素/高酸素ルームやENCOMPASSだけではなく、スポーツ現場での経験が豊富なトレーナーがトレーニングや身体のケアのアドバイスを行います。パーソナルトレーニングなどのオプションメニュー（予約制）もご用意しておりますので、ぜひご体感ください。

※オプションメニューはスポット利用が可能（予約制）となりますので、会員外の方でもご体感いただけます。

～～　30分の軽い有酸素運動で約2時間の運動効果が獲得できる画期的な運動習慣を取り入れてみませんか？　～～

運動習慣を身につけたい方、

運動時間がなかなか作れない方、

身体の不調を抱えている方、

身体の本来の能力を引き出したい方、

スポーツパフォーマンス、ライフパフォーマンスを高めたい方、

いつでもお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。

皆様のご来館、心よりお待ちしております。

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すべてのヒトが

肉体的、精神的、社会的に

健康で笑顔に過ごせる時間をいつまでも。

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🔹🔸🔹営業時間（詳細）🔸🔹🔸

月・火・木・金　11:00~16:00,17:45~21:00

土・日・祝日 　10:00~19:00

水　休館日

敷地内駐車場有　※満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください