KSKフィットネススタジオ

めちゃくちゃ楽しかったです！！

最初はコツがつかめずふくらはぎばかりしんどくなっていましたが、コーチの方に質問すると親切に教えてくださり、後半は息を切らしながらもとても楽しく行えました！！

動いた後は、体に取り入れたいものも感じられて、体を動かすことで食も整っていく予感がしています。

立地も、施設もとても快適でした♪

その他のクラスも体験してみたいと思います。

暗い中で運動するので、周りのも気にせず自分自身に集中することができます。ノリノリの音楽に合わせて身体を動かすので、楽しいですし気持ちいい汗をかくことができます！

初めてのフローピラティスとても楽しかったです。体だけでなく、心も軽くなってまた明日から頑張れる!!と前向きな気持ちになって帰って来ました。また、次回のレッスンが楽しみです。

今年初のピラティス!!全身が軽くなって最高でした。特に、肩周辺がガチガチだったのが解消して体がとっても楽になりました。次回のレッスンが楽しみです。

こんなに静かに自分の身体と向き合う時間は他に無く、毎回楽しみになっています。

インストラクターさんの指示も的確で、どこを意識すればいいのか、どこに効いているのか、優しく声をかけてくださるので、初心者でも効果を感じます。

最初に出来なくてびっくりした胸での呼吸。

回を重ねる毎に出来る様になり、呼吸がしやすくなりました。

肩凝りも緩和され、大変有意義なレッスンです。

暗闇で行うので自分の世界に入りやすく、インストラクターの声かけで身体を動かしていくので、楽しく運動ができます。1度レッスンを受けるとまた行きたくなります！有難うございました！

今回、4回目の暗闇トランポリンでした。毎回、楽しくあっという間に時間が過ぎます。滝のような汗をかき、運動したなという達成感を毎回感じています。次のレッスンが、待ち遠しいです。

心地良く呼吸に集中しながらも身体をしっかり動かせたレッスンでした。ヨガ歴は浅く無いのですがかなり満足なレッスン！また必ず受講したいです。ありがとうございました！

今日が、人生初のヨガでした。とってもリラックスでき、体も軽くなりました。レッスン後に頂いたハーブティーも、とっても美味しかったです。また、是非レッスンに参加したいです。