朝の30分で全てが変わる。 オンライン
(zoom)yogaレッスン。
 1日の集中力、そして美容と健康にyoga習慣。 

笑顔で始まる1日を。

  女性は、yogaのストレッチや呼吸法、運動によってスタイルの変化（美しいボディーライン） と共にお肌の活性化や表情の変化を手に入れて毎日を生き生きと。  

男性は呼吸法で集中力を高め、自分自身と向き合い、更に柔軟性としなやかな筋肉を持つ事によって 健康で、パワフルな毎日を。  

初めての方、身体が固い方、テレワークや疲れている心と身体の方、男性の方も是非お待ちしております。 yogaマットがお家に無くても大丈夫です。

【日時】
毎週月曜日　6時30分〜7時
予定

【料金】
1レッスン　¥2200

【お支払い方法】

●PayPay
●銀行振込

※ 1ヶ月参加されるレッスン分纏めてお振り込み可能。
※ 出席不可でも返金は致しかねます。御了承下さい。

【ご予約方法】
 ※予約押す→現地払い選択
お名前、メールアドレス、お電話番号
出席日時選択。

※予約メール確認後、＊PayPayID、銀行口座をお送り致します。

※お振込み確認後、メールにて、当日のzoomアドレスをお送り致します。
レッスンより前の週の金曜日までお振込み可能。
金曜日を超えますと、次の出席日時の料金になります。
[お問い合わせ]
※メールにてご連絡承ります。

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睡眠前のストレッチ

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