KUKUNA PIATES

～カラダとココロが整う時間～

KUKUNA PIATESへ

お越しいただきありがとうございます。

女性専用、定員３名の少人数制

人目が気になる方、お友達と一緒に、

初めての方でも安心して、

気軽に通っていただけるスタジオです。

▽女性ならではの体の悩み

▽冷え性・むくみ

▽腰痛・肩こり・頭痛がつらい

▽体の歪みが気になる

▽痛みや疲れが取れない

▽体力が低下してきた

▽運動を始めたいけど続かない

▽ピラティス初めてで不安

▽子どもが小さいから通えない…

その第一歩として、まずは、

自分のカラダと向きあう時間を少しでも作って

「自分が自分らしくいられる。」ことの

お手伝いと、あなたに寄り添うインストラクターを心がけてまいります。

°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖

〔料金プラン〕 全て税込み価格表記

体験レッスン(60分)　1,500円

　初めての方へ。初回1回限り有効

入会登録料金　　5,000円

　初回体験時のご入会で無料！

グループレッスン(60分)　 2,500円

4回レッスン(60分)　 9,000円

出張ピラティス

・家を離れることが難しい方

・ご自宅でご家族と

・会社の福利厚生で利用したい

お客様の移動負担がなく、

自宅やカフェ、会社の事務所など

マットを敷く広さがあれば

どこでもピラティスができます。

【日時】月～土　10時～16時

【場所】ご自宅や職場など

【人数】2～5名

【料金】初めての方 1,500円

　　　　2回め以降 2,500円

【その他】マット・フォームローラーは無料貸し出しいたします。交通費

移動距離から、事前に交通費をお伝えします。(交通費は参加者で割っていただきます)

時間はご相談に応じます。

お気軽にお問い合わせください。

°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖

ピラティスって？

元々はドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が

第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリ

のために開発したエクササイズです。

ファンクショナルローラーピラティス®

（以下、FRP）とは？

理学療法士 中村尚人氏が

解剖学・運動学を元に考案した、

円柱状のフォームローラーを

使用して行うマットピラティスです。

インナーマッスルを実感しやすく、

キッズからシニアまで個人のレベルに合わせたエクササイズが行えます。

リハビリ、運動、呼吸法だったり、

色んな側面があるのがピラティスなんです。

なので説明が難しい。

やってみたらわかるんです。

不思議なんです。

なんで？を体験できるのがFRPです。

✳お支払いは現金でお願いいたします。

✳少人数制のスタジオですので、キャンセルはなるべくお控えください。

✳やむを得ず、キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

✳子連れOK予約時お伝えください。

°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧°˖

≪初めての方へ≫

当スタジオは、マット・フォームローラー等を準備しております。

無料駐車場完備

お越しになる際は、

◎動きやすい服装で

◎水分補給用のお飲み物ご持参ください。

また、初回はご記入いただくものがございますので、レッスン15分前にはご到着くださいますようお願いいたします。

最後に、

KUKUNAはハワイ語で

『差し込む太陽の光』 『木漏れ日』

などを意味します。　

世の女性のカラダに、

あたたかい陽の光を当てられたらいいな～

と願いを込めています。