担当 ▶︎ 八月(はづき)
持ち物 ▶︎ マット(レジャーシートでもOK)、飲み物、タオル
集合場所 ▶︎ 5分前に江津湖公園広木地区駐車場(たんぽぽさん向かい)の管理棟前
Instagram ▶︎ hazuki_pila
LINE ▶︎ @820sstou
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身体の動きに意識を向け、心地よいピラティス。
自分の身体の声を聞きながら動くエクササイズは
身体も心も元気にします☺
動作の再教育、姿勢の再教育を行うことで
居心地の良い身体を作ります✨
ピラティスが初めての方もどうぞお気軽にお越しください🤗
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※雨天中止
※最小遂行人数 2名
