新年初の低空エアリアルヨガを受けさせていただきました

レッスンを受ける前は、腰の張りを感じていたのですがそれに対応する動きも入れていただいたおかげかレッスン終わりにはとてもすっきり😊

とっても気持ちの良かったです

ありがとうございました

普段使わない部分を意識する事を教えて頂き、とても新鮮でした。少し前に腰を痛めてたので、腰を保護しつつも、腰痛にいい運動など、丁寧に教えて頂き感謝です。ありがとうございました。

低空リラックスエアリアルに参加しました

綺麗なスタジオの中、布に身体を委ねたり力を借りたりして、ゆっくりと心地良い気持ち良い時間を過ごすことができました

低空と言うこともあり、さほどハードな動きもなくリラックスして楽しめました

またお伺いしますね