プライベート・出張ヨガ

今　自分として生きている有り難み　幸せ　なかなか忙しい日々の中では気づけない大切な　気持ちを感じさせてくれて、先生の言葉の爽やかな深みで更に質が高い1日になりました。このヨガクラスに出会えた事とても大きいです。ありがとうございました。

ここまで集中できて、スッキリとした感覚になったヨガは初めてでした！空間や先生の雰囲気もすごく素敵で、癒されました^ ^

定期的に通わせていただきたいレッスンでした！

もっと出来るポーズを増やしていきたい✨

空間作りからこだわりの詰まった60分、本当にあっという間でした。

日々の生活に追われる中で、いかに心身ともに緊張状態にあるか、自分と向き合えてとてもいい時間を過ごせました。心身ともにほぐれて、終わった後とてもスッキリしました！

私は朝に受けましたが、いい一日のスタートになりとてもよかったです！おすすめです！

また受けます♩

自分の体に集中する大切さ、自分の呼吸と向き合う大切さ、そうすることで、その大切さに気づくことで1日が、自分の人生がポジティブな方向に進むと気づかせてくれました。とても大切な日にしてくださった先生。最後はありのままでいてもいいんだと受け入れてくれた感覚になり、泣きそうになりました。感謝しております。みんなにとても受けてほしい。

丁寧で分かりやすい説明と共に、程よい距離感で優しく寄り添うようにナビゲートして頂き、始めてでも、マンツーマンでも、緊張することなく、気持ちよく参加できました。

朝のヨガはとても気持ちよく、良い1日のスタートになり、とても良いなーと思いました。

また受けてみたいですし、さっそく友人にもオススメしてきました♩今日はありがとうございました。

1人での参加でしたが、ヨガだけでなく音楽や香りなどの空間作りやヨガを始める前のシェアなどがあり、最高でした！

最後はアロマでマッサージしてくださったりと身体だけでなく、心もほぐれました。ありがとうございました！！

ヨガは初挑戦でしたが、朝日の差し込む心地の良い空間で、のびのびと参加することが出来ました☺️

まずは、呼吸法から、一つ一つの動きに至るまでサポートが細やかでわかりやすいです。

レッスン後は体がスッキリして、気持ちが良かったです✨

なによりくるみさんの声と人柄に癒されました(笑)

是非また受けにきます♪ありがとうございました🌱

いつも素敵なレッスンありがとうございます( ◠‿◠ )

くるみさんのヨガは、常に寄り添ってくれている気がして、初心者でも安心して受けさせていただいてます。

生活していると、忘れがちな『自分自身』とゆったり向き合えるというか。。。

もちろん、普段使っていない筋肉も刺激されるので身体もリフレッシュできて、

気持ちもまるくなれます。

次回も楽しみにしています♪

今回は前回よりも少し動きが激しめなヨガで、

じわじわと汗をかいているのが実感でき

いろんなことで切羽詰まってしまっていた自分も

思いっきりリフレッシュすることのできた60分でした！！ありがとうございました😊✨

今回2回目の参加でしたが前回よりもバランスが上手く取れたり、自分から意識して呼吸が出来たりと"身体の変化"を感じることが出来ました。

くるみさんはみんなに見えやすいように場所を移動してくれたり、より分かりやすい言葉を使ってくれたり、無理せず休んでいいよと声をかけてくれたりと1人1人に寄り添ってくれているのがとても伝わり嬉しかったです！

くるみさんとヨガをすることで本当に幸せで最高な気持ちになれます、ありがとうございました☺️

また次回もぜひお願いします✨

体が硬く普段運動をしない私は初めてのヨガでドキドキだったのですが、くるみさんの"体が柔軟でなくても、体力が無くても大丈夫、体の変化に気づくことが大事だよ"という言葉がきっかけで今回予約しました。

くるみさんのヨガを受けてからヨガに対する意識、ヨガの概念がガラりと変わりましたし、ヨガってこんなに素敵なんだ！楽しいんだ！もっとはやくくるみさんに習えば良かった！と後悔したほどでした笑☺️

悩み事でもやもやしていた気持ちが解き放たれて新しく清々しい気持ちになれました。

くるみさんとヨガをして過ごす時間は自分への最高のプレゼントだと思います。

今回はありがとうございました

またよろしくお願いします✨

日々の疲れが取れ普段体感することのない開放感を感じられました。

パーソナルトレーナーの方も、すごく気さくで優しい指導をしてくださりとても好印象です。

リラックスしてヨガを受けることができました！

気持ち良すぎて、最後寝てしまいました笑

ありがとうございます。

「自分と向き合うこと」が本当に大事だと気付かされた、あっという間の60分でした。呼吸をゆっくり丁寧にしながら、ヨガレッスンを受けたことがなかった私でもどんどん体がほぐれていくのを実感して、またレッスン受けたいと思いました。

素敵な時間と空間をありがとうございました！☺️

ヨガ2回目でしたが、体が硬くても自分のペースで促してくれるので無理なくできました！

自分自身の呼吸を意識しながらポーズをするのが心地よかったです。

終わったあとはスッキリして身体が軽く感じました！

初心者の私にも無理なく出来るレッスン内容だったので、また是非レッスンを受けたいと思います！