こちらのクラスではさらに少人数制として2名様までと致します。

お客様のご要望にお応えしてレッスンを進めてまいります。性別年齢を問わず完全プライベートな空間でお客様のご要望にお応えをしてレッスンを進めてまいります。

■クラスに入るのに躊躇してしまう。女性の中に男性が入るのには気が引ける。体が硬いのでついていけるか心配。効果をすぐに出したいのでしっかりと先生に指導していただきたい。人数が少ない方が質問もできて相談に乗ってもらえる。等々そんな方にお勧めのクラスです。

基本　火曜日14時～90分　金曜日10時～90分

料金：お一人5000円～9000円　人数によって料金は変わります。

こちらのクラスではさらに少人数制として2名様までと致します。

お客様のご要望にお応えしてレッスンを進めてまいります。性別年齢を問わず完全プライベートな空間でお客様のご要望にお応えをしてレッスンを進めてまいります。

■クラスに入るのに躊躇してしまう。女性の中に男性が入るのには気が引ける。体が硬いのでついていけるか心配。効果をすぐに出したいのでしっかりと先生に指導していただきたい。人数が少ない方が質問もできて相談に乗ってもらえる。等々そんな方にお勧めのクラスです。



基本　火曜日14時～90分　金曜日10時～90分

料金：お一人5000円～9000円　人数によって料金は変わります。





パーソナルレッスン

ヨガサロンくつろぎでは少人数制ヨガ・プライベートヨガを中心にレッスンを行っております。
スポーツクラブをメインに私自身活動をしておりますが、スポーツクラブのヨガレッスンでは伝えきれない筋膜リリースをヨガサロンくつろぎでは私のこれまでの体においての研究と解剖学の観点からボールを使用する筋膜のリリースのやり方を教え日常的に動きやすくそして痛みがない体を目指し、自身でほぐすやり方を繰り返し学ぶことでやがては自身が体のメンテナンスや調整をすることができ常に快適な体を獲得することができるようにしていきます。時間の許す限り教え、日々お客様と精進しながらレッスンを進めております。「ストレッチやヨガを100万回行うよりもまずは筋膜リリースを行う」この言葉が今や私の定番となっております。
ご自身のメンテナンスに興味をお持ちの方は私と一緒にほぐすところから学んでいきましょう。



https://kuturogi-yoga.com/



kuturogi-yoga09

パーソナルレッスン

予約に関しての注意事項

基本情報