kuturogi-yoga09

90分のレッスンの中で前半に筋膜リリースを行います。筋膜リリースとストレッチで動きやすくなった体で後半でヨガの基本のポーズを行っていきます。最初に整えるところから始めますので誰でも効果をしっかりと感じることができます。プライベートな空間でお一人お一人の体の癖から生じる体の不調和を一緒に検証し整えていくことを目標にたっぷりと体を動かしていきます。

こちらのクラスではさらに少人数制として2名様までと致します。

お客様のご要望にお応えしてレッスンを進めてまいります。性別年齢を問わず完全プライベートな空間でお客様のご要望にお応えをしてレッスンを進めてまいります。

■クラスに入るのに躊躇してしまう。女性の中に男性が入るのには気が引ける。体が硬いのでついていけるか心配。効果をすぐに出したいのでしっかりと先生に指導していただきたい。人数が少ない方が質問もできて相談に乗ってもらえる。等々そんな方にお勧めのクラスです。



基本　火曜日14時～90分　金曜日10時～90分

料金：お一人5000円～9000円　人数によって料金は変わります。