KUUピラティス教室

＜ピラティスで心も体も内面から美しく健康に＞

ピラティスは、リハビリを目的として開発され、正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える体系化されたインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。

●代謝がアップ！ダイエットしやすい体を作る

●体の歪みを矯正・綺麗な姿勢を作り、肩こりや腰痛も解消

●交感神経に働きかけて頭スッキリ

●硬い体も徐々に柔らかく、怪我をしにくい柔軟な体になる

という効果が期待できます。

初めての方でも大丈夫、丁寧に指導致しますので、まずは体験から是非ご来店ください。

＜インストラクター紹介＞

【名前】 佐藤 久美

【資格】 FTPベーシックマットピラティスインストラクター

　　　　　美脚骨盤矯正セラピスト

　　　　　骨盤矯正ヨガインストラクター