KuuYoga

肩凝りに悩んでいますが、ストレッチで背中を伸ばして、すごーく気持ちよかったです😊🧘‍♀️

産後の歪んだ骨盤矯正と、普段できる運動や正しい姿勢なども指導してもらい、とてもためになりました。託児付きだったので参加しやすく、とても良かったです。また開催されたら行きたいと思います。

丁寧な指導でわかりやすく、身体が解れて楽しかったです。また参加します♪

初めてピラティスをやりました。できない動作もありましたが、指導の方が声かけをしてくれたのでがんばろうって思えたし、心地良い汗をかいて終わった後はスッキリ爽快感がありました。

運動をして身体を動かすって、良いんだなぁって実感しましたし、全くできない動作ばかりじゃないので、がんばって続けていけば、スタイル改善になるなぁって思いました。

楽しかったので、今度は別のクラスにも参加してみたいなと思いました。

和やかな雰囲気で楽しむことが出来ました！いつも猫背ですが、終わった後は背筋が伸びた感じがしました♪

初のKuu Yogaでした。空中に立ったり、ぶら下がったり、楽しかったです。猫背気味の肩、半世紀ほど動かしてない関節が動いたようで、なんだかシャンとした気分。続けたいです。

キックは初めて受講しました。足だけじゃなく上半身もしっかり動かすのでまさに全身運動って感じで汗だくだくになりました。桃尻目指して頑張りたいです(^^)

初めて参加しました。最初から大汗をかいて楽しかったのですが、ウォーミングアップとクールダウンが欲しかったなぁと思いました。

楽しみにしていた『バンジーフィットネス 4D PRO®️』

実際にレッスンを受けてみての感想は『キツイけど楽しい♪』でした!!

次の日には見事に全身筋肉痛になりました!!

一度に全身が鍛えられて嬉しかったですp(^-^)q

次回のレッスンが楽しみです。

ありがとうございました。

2回目の参加です。先生は親切に楽しく教えて下さり、ゆったりと、今日頑張った自分をいたわりながらやれました。また行きたいです。

和気あいあいとやっていて良い雰囲気だった😃 サンドバッグも打ってみたいのでまたいきたい。

アフリカンダンスの独特な動きとリズムに四苦八苦していますが、upole先生の「ちょっとぐらい違ってもアフリカンは自由にやっていいんです。」という言葉に救われ、楽しんでやっています。テンポが速く全身をフルに使うので、いい運動になりますよ。

ＧＷをはさんで２週間ぶりのスリングヨガ。こんなに間隔を空けたことはなかったなと一抹の不安を感じていたら予感は的中！　柔軟性は落ちてる・バランスは悪くなってる・足底や脇などの荷重がかかる部分の痛いこと痛いこと（泣）　そんなわけで身体が鈍らないよう今後も定期的に通いますのでよろしくお願いします。

初めてですが仕事に行く前に行ってみました。ゆったりとした雰囲気で楽しくやれましたし、少ない運動量で身体のバランスの悪い所が分かり整う感じがします。年齢問わず楽しめますね。

小学2年の息子と参加させていただきました(^｡^)

初めは恥ずかしくてなかなか先生の真似して話せなくて、イヤイヤになってるかな？と思いましたが、終わると楽しかったー(^^)また行きたい！と言っていました♩親子で楽しく参加しました！ありがとうございます😊

英語教室は日本人の先生が多い中、ネイティブの先生に教えていただいて発音など自然に耳に入る環境でレッスンできること嬉しく思います！

初めての大極拳でしたが、終わる頃には身体の可動域が拡がっていました。マイペースで楽しく内観する事ができ、また行きたいと思います。

太極拳の型の他に気功や体操などもあり、日常のちょっとした隙間の時間にどこでも気軽に運動できるのが良いと思います。

運動負荷は決して強くなく、実施中はきつさは感じないのですが、当日の夜から翌朝にはしっかり筋肉痛が出ます。

初めてでついていくのにやっとでした(T-T)

自分の体の動かなさにびっくり…

徐々に出来るようになりたいと思います！

身体のバランスの悪さを感じ続ける事の大切さを痛感…ゆっくりした動きですがキツかった(笑)自分のペースでできるのがいいですね！

初めてスリングヨガのビギナーコースを体験しました。難しい所もありましたがとてと楽しく時間が経つのもあっという間でした。このまま続けて体幹も鍛えれたらいいなと思いました。他のコースも体験してみたいです。