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憧れの桃尻をつくるボディメイクキック

憧れの桃尻をつくるボディメイクキック

キックボクササイズは、腰の回転運動や背中の筋肉を使うことが多く、普段は鍛えられないお尻部分や脚を鍛えることができるのが魅力です。追い込みや無理なトレーニングはありません。パンチやキックといった非日常的な動きで肩こりや骨盤の歪みを解消、特にミット打ちは最高のストレス解消法に! 運動量:★★★ 担...
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