L BODY DESIGN

数回するだけなのに的確に身体に効いてて、翌日、使った部位に筋肉痛がきます。さすがプロだなぁと毎回思う。なかなか行けなかったりもするけど身体の違いを実感してるから今後も続けて利用させてもらいます。

通い始めて3ヶ月目。少しずつカチカチの体に変化が見られて、より楽しくなってきました。今後も、コツコツ頑張りたいと思います。

体が軽くなりました。

ありがとうございました。

通いだしてから１年経ちました。腰を痛めた事をきっかけに自分ではどうにも出来なかった体重管理も見つめ直そうと思い、まだまだボディラインは頑張っている途中ですが、服のサイズダウンと体が引き締まってきたのを実感しています。

私の場合は週１通いなのでゆっくり変化してきた感じですが、信じられないくらいにずっとストレスフリーです！

ここでは、本当に自分に合ったものを提供してくれるので体調が良い時だけでなく不調な時こそ分かりやすい説明と見合ったトレーニングをしてくれます。

そこが凄く信頼できる所でもあり私が長く通っている理由のひとつです！

あとはお二人のトレーナーさんの人柄ですね！！

こんなに楽しく通える事に感謝しています。

夏から通わせて貰いました。長期帰省がちょこちょこあり停滞したりもありましたが、ボディラインはとても変わりました！

岡山での生活が充実したものになった理由の一つは間違いなくここです🤭

新店舗も頑張って下さい。本当にありがとうございました！

通い始めて１ヶ月が経ちました。今は、毎週楽しみにになっています。何より、立ち姿が綺麗になった、と周りに言われてた事が嬉しかったです。まだまだ課題は多いですが、さくら先生のおかげで、楽しく続けられそうです。

昨年の7月ごろから通ってますが、初めてレビュー書かせてもらっています！

初めはどうしようか迷って、何回も予約したりキャンセルしたりしてましたが、思い切って行った日にくわちゃん先生がすごく丁寧で的確で感動したのを今でも覚えています。その後、さくらちゃん先生と共にピラティスとトレーニングを積み重ねてきました！

さくらちゃんとの時間は毎回楽しくて、癒されて、最高の時間でした。顔を見るだけで「疲れてますか？」と気づいてもらえたり、メンタルが弱ってる時はそれに合わせてくれたのも嬉しかったです。

5キロ減ったあたりから、周りに痩せたねと言われるようになり、今は8キロ減をキープしている状態ですが、体がどんどん変わってるのがよくわかります。

2023年度の私の中でのMVPは間違いなくL BODYです！

まだまだ頑張りたいので引き続きよろしくお願いします！

いつもわかりやすく指導をしてくださいます。

1時間のトレーニングがあっという間に過ぎていくほど、テンポもいいし、楽しいです。ストレス発散にもなります。

普段はパーソナルですが、グループでの参加も違った刺激があり楽しかったです。

天気は生憎でしたが、照明が素敵で身体も気持ちもリフレッシュできました。

マルゴさんには、プロテインを持参しお願いしたら快くドリンクにプロテインをミックスしていただき嬉しかったです。

昨日３回目のピラティスに行きました。毎回私は、筋肉痛になったことないところが筋肉痛になります。普段使えてない筋肉を使えてるんだな～とすごく実感します！私は腹筋があまりないので他の筋肉に頼ろうとしてちゃんとできないのですが、さくら先生がここをこうしてって言われた通りにすると本当にちゃんと腹筋が使えてるってわかります！筋トレ大嫌いな私でもがんばれます！反り腰改善や肋骨がしまって痩せれるようにがんばります！よろしくお願いします☆

少しずつできることが増えてきて嬉しいです。

自宅でもできるトレーニングを教えていただいたので頑張ってやってみようと思います。

今まで20年くらい治らなかった腰痛と下肢のだるさが、通い始めて数ヶ月で良くなってきました。

また、通い始めてすぐに、治っていく過程を説明してくれ，これは多分治ると思いますよと言ってくれたのも嬉しかったです。紹介してくれた知人には感謝です。

整体とか病院では知ることができなかった、自分の身体のどこがどうなっているのかなども、ここでは知ることができとても信用できます。

運動嫌いの私が、一念発起して通い始めたピラティス。さくら先生が褒めてくれるので、頑張れます。まだ、上手に出来ないけど、通うのが楽しいです。

久しぶりのパーソナルレッスンでしたが、身体に効いているのがちゃんと感じられてとても良かったです！お喋りしながらでリラックスもできとても良い時間でした。次回も楽しみです。

1時間のレッスンの、初めと終わりでも背筋の伸びが全然違ってびっくりしました。

日頃からストレッチをした方がいいとお聞きしたので自分でも頑張ってみようと思いました　^_^

パーソナルジムに通いだして、５ヶ月！

運動なんかしてこなかった私が、通う事の楽しさがあります。体が変わる事で自信もつく、美ボディ目指して夢叶えたい。

体調を崩して久しぶりだったのですが、身体を動かすとすっきりして良かったです‼︎体調や、不調な所に合わせて内容を決めてもらえるので無理なく動けて嬉しいです。ありがとうございました。

パーソナルに通いはじめて1年が過ぎました。

-10kg以上の減量が出来たことも嬉しいですが、最近気になっていた肩の盛り上がりが減った事に気付き、先生が私の身体を見て効果的なエクササイズやピラティスを提供してくれたおかげだなぁと感じました。

春には引っ越して通えなくなるのが寂しいですが、知り合いにも自信を持って紹介できる所だと私は思います。

明るくて気持ちの良い空間です

グループレッスンは初めて参加しました

身体が伸びてスッキリしました

パーソナルのレッスンも3回受けましたが、職場で姿勢イイネと2人にもいわれて、短期間で変われるんだと思って嬉しくなりました

普段ほ筋トレをしてますが、ピラティスは違う筋肉を使うのが体感できて楽しいです

女性らしい体型を目指してます

さくら先生のレッスンで希望の体型に早くなれそうです

知り合いの方から体が引き締まったよと教えて頂き、初めてお邪魔させて頂きました。自分の体に効く細かい動きを教えて下さりながらのトレーニングで、帰りには背筋が綺麗に伸び、とてもビックリしました！くわちゃん先生もさくら先生もとても気さくな方で安心して通えそうなので、また宜しくお願いします(^^)