【ONE DAY】8/10 LAB JAM オンラインレッスン 総勢6名のインストラクターが出演！
LA BODY契約ライダーによるスペシャルオンラインレッスン
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【日時】
8月10日（月・祝） 12:30～15:50
【タイムテーブル】
レッスン① 大串IR×脇田IR 12:30～13:30
レッスン② 畑田IR×大城戸IR 13:40～14:40
レッスン③ 木原IR×田口IR 14:50～15:50
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【レッスン①】
【HI-LO LAB Tokyo style Aero】
レッスン時間 ：12:30～13:30
✅エアロビクス中級のクラスです！オシャレなコリオで沢山動きましょう！
✅エアロビクスに慣れている方向け (アーカイブを残すので、普段中級クラスに出ていない方もチャレンジしてみましょう)
✅事前に運動できる環境をご用意してください。
✅LIVE配信後は2週間レッスン動画を残しますので、配信時間に見れなかった方もご自身の生活に合わせて期間内でしたら、何度でもご視聴いただけます。
【タイムテーブル】
⏰ 12：30～12：35
始めの5分間で接続などの確認行います。
⏰ 12：35～13：15
レッスンは40分間を予定しています。
⏰ 13：15～13：30
🎁？？？お楽しみ企画？？？
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【レッスン②】
【Mika x Miki シアターダンス】
レッスン時間 ：13:40～14:40
✅振り付けを楽しむダンスレッスン！音を止めて細かく練習し、ラストは華やかにショータイム！
✅楽しく気持ちよく踊りたい方、ステージ気分を味わいたい方、ダンスにチャレンジしてみたい方、ダンスのスキルアップをしたい方、振付を楽しみたい方にオススメ！
✅LIVE配信後は2週間レッスン動画を残しますので、配信時間に見れなかった方もご自身の生活に合わせて期間内でしたら、何度でもご視聴いただけます。
【タイムテーブル】
⏰ 13：40～13：45
始めの5分間で接続などの確認行います。
⏰ 13：45～14：25
レッスンは40分間を予定しています。
⏰ 14：25～14：40
🎁？？？お楽しみ企画？？？
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【レッスン③】
【キーボーとユウキの～カラダがヨロコビィ👆～快汗トレーニング＆ポルドブラ】
レッスン時間 ：14:50～15:50
✅凸凹コンビがお送りする笑いながらの爆笑トレーニングと優雅に動くポルドブラ！
✅快汗トレーニングでは休憩を挟みながら、全身を使ってじわじわ汗をかいていきます。身体が熱くなったら、ギャグで冷まします！
✅ポルドブラでは、上半身の動きをメインに動いていきます！常に姿勢を意識して動くので、姿勢改善や体幹のトレーニングにも効果的！肩甲骨周りを穏やかに動かして、肩こり改善にも！優雅にエレガンスにカラダをのびのびと動かして気持ちもカラダもリフレッシュしましょう！
✅40分間カラダがヨロコビィ〜な動作を二人と一緒に楽しくエクササイズしましょう！
✅姿勢改善・代謝アップ・引き締め・運動不足解消・筋力アップ。カラダを喜ばせたい方・ただ動画を見て楽しみたい方
✅裸足で行います、机の角に小指をぶつけないように注意しましょう！
✅手を大きく動かします、旦那や奥様、お子様など、お近くの方を殴らないように注意しましょう！
✅キーボーは一方的にボケ続ける可能性がありますが、ユウキは本人も気づかないうちにボケている事がありますのでご注意ください！
✅LIVE配信後は2週間レッスン動画を残しますので、配信時間に見れなかった方もご自身の生活に合わせて期間内でしたら、何度でもご視聴いただけます。
【タイムテーブル】
⏰ 14：50～14：55
始めの5分間で接続などの確認行います。
⏰ 14：55～15：35
レッスンは40分間を予定しています。
⏰ 15：35～15：50
🎁？？？お楽しみ企画？？？
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【ONE DAY レッスンFEE】
¥3,000 (税込)
【ご視聴ステップ】
▽ご予約後、弊社よりご登録いただきましたメールアドレスにご連絡いたします。
▽facebook登録時に使用したメールアドレスを入力し、ご返信ください。
▽お教えいただいたメールアドレス宛に8月3日(月)までに非公開グループページへのご招待メールをお送りいたします。
▽当日、各レッスン配信開始の5分間は接続などの確認の時間をとりますので、必ず配信開始時にグループページにアクセスしておいてください。
【注意事項】
・LIVE配信後は2週間レッスン動画を残しますので、配信時間に見れなかった方もご自身の生活に合わせて期間内でしたら、何度でもご視聴いただけます。
・オンラインレッスン中の事故、怪我等は弊社、出演者は一切責任を負いませんので各自ご自身の体調に合わせてレッスンにご参加ください。
・事前にレッスンに必要なウェア、タオル、 水分などをご準備ください。
・ワンデイをご予約の方は、計3レッスンございますので、都度該当するそれぞれのグループページにアクセスください。
・各レッスンの間に10分間のインターバルがございます。
・途中参加や退出、お客様の通信環境の不具合など、お客様都合によるご返金はできませんので、ご了承ください。
・受講される方のインターネット環境によっては、映像や音声が途切れたり、止まったりする場合がございます。予めご了承ください。
【視聴環境について】
・スマートフォン・タブレット・PCなどからアクセスが可能です。
・画面が大きいほどレッスンを受講いただきやすいため、TVなどに接続してのご受講もおすすめです。
・周りの環境に合わせて、ワイヤレスイヤフォンなどをご利用いただくことで、より受講いただきやすくなります。
