TRXサスペンショントレーニングをメインにしたオンラインフィットネスサービスが誕生!!

https://lasiesta-fitness.com


パーソナルトレーニングとグループトレーニングがどちらも出来る!


TRXサスペンショントレーニングが自宅やお好きな場所で楽しめる!!

TRXサスペンショントレーニングとは、自宅でのトレーニングを効果的に実施できるフィットネスツールです。負荷を軽くしたり、強くしたりすることが瞬時にできるので、運動が苦手な方も安心して取り組みます!


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①TRXトレーニングがオンラインで出来る!週12本TRXが受け放題。


②ZOOMを使用しLiveで行うので、双方向のコミュニケーションが取れる!


③動画配信コースでは、TRXのほか、ヨガ、ピラティス、トランポリンなど多様なコンテンツが充実。毎月1日に新作追加。

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④TRX japan公認の教育担当コーストレーナー指導だから、質の高いレッスンが受講できる!



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②録画配信 見放題コース ¥5,000

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③Live・録画配信どっちもコース ¥8,000

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④オンラインパーソナルコース 45分 ¥8,000/回

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お家トレーニングジム ラシエスタ(オンラインレッスン)'s Information

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北海道札幌市中央区南9条西5丁目1-12-1006
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月〜金 09:30 - 22:00

土 09:30 - 17:00

Reviews (52)

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  • クービックユーザー

    KEI先生!!

    レッスンありがとうございました(*´ω`*)

    一緒に動いてやって貰えて、嬉しかったし有難かったです。

    アップとダウンの動きは、まだまだ難しいですヽ(;▽;)ノ でも、質問タイムで分かりやすい例えで、納得するまで教えて頂けて、また1歩進めたような気がします。忘れないように復習して、次回はまた1歩進めるように!頑張りたいと思ってます(o^^o)おっと!アイソレーションの首、肩の動きも頑張ります💦

    来週もよろしくお願いします(*・ω・人・ω・*)


    KEI先生のレッスンは、先生と参加者の皆さんと楽しく受けられます!

    優しく分かりやすく教えて下さるので、是非是非です(^^)

  • クービックユーザー

    3月から平日夜のオンラインを増やしていただけたので、TRXに2日連続で参加しました。

    1日目はスタジオと並行、2日目はオンライン単独でしたが、どちらも加減の仕方や、TRXの長さ調整、効果的なフォームになっているかをアドバイスしてもらえて、トレーニングになりました。

    初日は久しぶりすぎて筋肉痛になりそうだったので、終わってから動画配信のストレッチもやりました。

    動画配信だけだと私は怠けてしまうので、オンラインとうまく組み合わせて、平日の運動量を増やしていきたいです!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    動画配信だけだと、正しいフォームなのかも分からず、

    怪我に繋がったり、効果が出なかったりします。


    Liveでの双方向でのやりとりが出来ることで、

    トレーニングの効果も上がりますし、

    声かけしてもらえて、頑張れますよね!

    ただ、自分の行いたい時間にちょうど実施されていないことも

    あると思いますので、組み合わせて行えると良いと思いますよ!


    いつもご利用ありがとうございます。


    代表 野田

    2021年03月04日
  • クービックユーザー

    スタート時に配信トラブルがありましたが、スタッフのかたの迅速で丁寧な対応に感謝しております🎵

    その後、スムーズにレッスンを楽しむことができました😃

    KEI先生の筋トレ中のみんなへの励ましの言葉、うまく行ったときの先生自身の嬉しそうな声かけも、諦めないで取り組む原動力になります😊ありがたいです✨

    あと自分では体の向きはこれくらいで大丈夫かなと思っているところも、細やかにチェックして、正しくなるように根気強く見てくれてありがたかったです✨

    3月からもよろしくお願いいたします❗

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