Yoga & Pilates LauMoon（ラウムーン）

このスタジオのピラティスとヨガのバランスの良さがとても気に入ってます！

毎回、レッスンが終わる時には、幸せな気持ちになります。贅沢な時間です。

ゴムバンドのコースが、予約取れなかったので、

本日受けられて嬉しかった

また、続けていきます

ヨガと筋トレのいいとこ取りのレッスンで、良い汗をかくことができました。

とてもわかりやすい指導と丁寧さで、毎回受けていて本当に、心身ともに幸せな気分になっています。

いつもありがとうございます。

一つ一つはゆったりしたポーズなのに、汗は十分にかくことができます。

インストラクターのわかりやすい説明のおかげで、体の細部を意識しながら、受けることができます。

ダウンドック時の脚の伸びや、肩の回しやすさなど、体の硬い私でさえも、レッスンの中盤で最初との違いを実感することができ、毎回驚いています！

仕事での疲れが，ストレッチすることで吹き飛びました。平日の自分には，ゆったりめの理想的なヨガで、とてもありがたいです。

初めてのバンドを利用したピラティスで、ついていくのに必死でしたが、丁寧な指導ということもあり、とても楽しかったです！

体力が落ちていたり、腹筋が使えないことがわかったり、自分の体に関心をもつ機会になりました。これからも受講していきたいです！ありがとうございました！

朝起きて、肩がかなり改善されていて驚きました！

自分では家でなかなかできないヨガやストレッチを、こちらに気軽に通うことができ、さらに講師の質の高いレッスンを受けれるので、とても満足しています。

こらから体力をつけたいです。

丁寧な指導ありがとうございました！

ポイントなどもわかりやすかったです。

とてもよい汗が、かけました

なるべく続けていきたいです

腕の下は脂肪でぷよぷよだったのでこれから半袖着る季節なのでしっかり引き締めたくて受けました。西村先生が丁寧に教えてくれて苦手なポーズもちょっとできるようになったのでまた受けたいです

股関節は一番硬くてあぐらの姿勢の時から足が地につかなかったりアーサナがうまくとれなかったりで気になる所だったので朝の9時〜の広がる股関節ヨガを受講しました。朝なので体が固まってる時なんですけど、ほぐしから徐々に股関節を柔かくするポーズに入っていくので誰でも無理なくできるのでまた受けに行きたいです

とても良かったです

今回、少人数でしたし朝から、結構ハードでスッキしました

また、参加させて頂きたいと思います

始めて受講させていただいて先生が優しくプランを説明して下さったりサービスがよくて無理なく通えると思いました。今回四反田先生のエナジーフローヨガを受けて普段足を上げた時まっすぐをイメージしてあげるのを体を開いてあげることによって呼吸しやすかったり無理に頑張りすぎてしんどかったりしなかったのでまた行きたいと思いました

今日はボールを使って手から手に渡したり膝に挟んだり今までのとは違うレッスンでした。

ボールを持つと力の入り方が違うのが分かりました。

効きました笑

個人的に手が痛い時は手を付かない内容にしてくださったり、先生のお気遣いが嬉しいです☺️

先生二人で運営されており、定休日以外毎日レッスンを提供されており、１人の先生が4本レッスンしてくださる日もありますが、どちらの先生も急なレッスン変更もなく、体調管理も気をつけてされているのかなと感じます🥰

ゆるホットな環境でヨガやピラティスができる綺麗なスタジオです。

先生もオーナーとトップクラスの有名な先生の二人で、毎回素晴らしいレッスンを受けられるのも魅力です。

お尻引き締めヨガ受講しました

桃尻〜に続きキツかったです💦

その日の夜には筋肉痛でした💦

効いてますね😅

次回はお腹引き締め🧘楽しみです😅

強度1ですが、少し立ちポーズもあり、身体もしっかり動かせて気持ち良かったです。また受けたいレッスンです🎵来月も新レッスン楽しみにしてます。

このスタジオに来ると心身ともに癒されてスッキリします❗

優しくてレッスンも上手な二人の先生のおかげでいつも楽しませてもらってます。ありがとうございました。

レッスン前に疲れていたりしても、先生のレッスンを受けると、不思議と嫌なことなども忘れられて気分もスッキリします。経験も豊富で、作り上げる空気感や先生のお人柄、レッスンがとても素敵なのでいつ受けても満足できる素晴らしいレッスンです。