看護師の経験もあり、痛みに寄り添うのが得意です。きめ細やかな心配りと落ち着いたレッスンでゆったりとラグジュアリーな気持ちも体験できます。

Mai pilates

明るく元気いっぱい、楽しいレッスンをさせていただいています！しっかり鍛えていくボディメイクが得意です！

Akemi pilates

筋膜リリース、骨格の歪みを整え、リラックスしながらご受講いただけるように優しい言葉がけでレッスンさせていただいてます。

Ami pilates

筋膜リリース、ストレッチなどを中心に初心者の方に寄り添ったそして、マインドフルネスピラティスです。心地よくわかりやすいレッスンを心がけ、落ち着いてご自分と向き合える時間をお作りしていきます。

Michiyo pilates

ピラティスインストラクターのヨガレッスンは解剖学にも精通した内容なので身体を機能的にも整えること、精神的にも整えること、両方が叶います。優しい声に包まれて癒されながらもしっかり動くヨガをお楽しみください。

Michiyo yoga

筋膜リリース中心でまず凝った体をほぐしたい！という方にオススメです。もう整体に通う必要がなくなります。一流アスリートが取り入れる最新のメソッドを惜しみなくお伝えしています。

Eriko pilates

柔らかく伸縮性のあるシルクの筒状の布を使用します。そのなんとも言えないテクスチャーに安心と癒しを感じながらのピラティスを味わってくだい。負荷にすることも助けにすることもでき、運動の楽しさを感じやすいです。

Eriko stretches

筋膜リリース、骨格調整のピラティスで丁寧に整えます。メニューはその日にお越しいただいたお客様に寄り添って決めさせていただいてます。

Licca

お問い合わせや体験へのお申し込みはホームページよりお願いいたします。
www.licca-bodymaking.com


大人の女性向けのピラティスボディメイク。
ガムシャラとか、頑張るとかもういりません。
ゆとりを持って楽しみながら、生涯にわたり、当たり前に美しく健康でいましょう。エレガントな振る舞いを目指す方、細くしなやかな体をご希望の方にぜひお試しいただきたいです。

そして100歳まで健康で闊歩できる自立した体を手に入れてくださいね。

Licca Body Making Studioは生涯健康でいられる体、痛みや不調は自分で治せることを知っていただける、本当に大切なボディメイクをコンセプトとしています。

丁寧に体を手入れして、育てるために少人数制にこだわっています。
お一人お一人の体の状態や資質を見ながらその方にあったアドバイスをさせていただいています。

青葉区美しが丘西にある美しいピラティススタジオです。大人の女性がもう一度綺麗な自分を取り戻して健康でイキイキと人生を楽しむために。頑張らなくてもいい、優しく効率的なピラティスで楽しみながら確実に美しくなりましょう。

世界一優しいピラティススタジオ　大人の女性の美と健康を守ります

グループレッスンの体験1回のみご利用できます。
キャンセルはレッスン開始20時間前までにお願いします。
過ぎますとお支払いをお願いしております。

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