Licca Body Making Studio

レッスンはもちろん素敵ですが、毎回いろいろな知識をレッスンしながらお話してくださるのでとても勉強になりますし、毎回楽しみです！

いつも丁寧にボールの位置をみてくださったり、

細かく適切でかつ穏やかな優しい気持ちになるミチヨ先生のレッスンがとても気持ちいいです！

ほぐす箇所とその作用で改善してくる箇所を丁寧に説明してくれながらのレッスンでわかりやすかったです。イベントなので短時間でしたが、呼吸を深めて安眠に繋げるマッサージや小顔になるためのマッサージを教えていただけて、充実した1時間でした。ありがとうございました。

もう8年以上続けてますが、同じレッスンは一つもなく常にアップデートされた内容で、毎回スタジオに行くのが楽しみです。レッスン後は心身共に軽くなるのは勿論のことリニューアルした自分と出会えます。更年期知らずで四十肩、五十肩って何？と、わからないままその時期を過ぎ去ることが出来たのはスタジオのおかげです。私にとっての最高のパワースポットです。

今日はレッスン後、初めてレイキヒーリングをしてもらいましたが、先生のハンドパワーで細胞が弾けて入れ替わり、書き換えられるという不思議な体験をしました。こらからも進化し続けるスタジオで、自分磨きしたいと思ってます。

いつも楽しく参加させていただいています。通ってるうちに身体もスッキリして元気な気持ちで毎日過ごせるようになりました。ありがとうございます。

ストレッチバンドやボールなどを効果的に使用したレッスンで、穏やかで丁寧なご指導のおかげで体は整い心はリラックスできました。

ゆったりとした雰囲気の中、腕と脚、脚とお腹など2か所同時に効かせる動きがたくさん組み入れられていて、とても有意義な時間でした。

毎回、凝り固まった身体がレッスン後にゆるんで呼吸がしやすくなっているのを実感しています。先生のパワフルで明るい雰囲気で、初心者にもわかりやすいご指導がとてもありがたいです。

michiyo先生の優しく穏やかな声に癒されながら全身の筋膜リリースは、身体中がじっくりじんわりほぐれてとっても心地いいです！ほぐすだけではなく、その後にポイントごとのエクササイズも取り入れて下さるので、終わった後は全身のバランスが整います。毎回丁寧にボールの場所や脚の位置をチェックしてくださるのも嬉しいです。これからもお世話になります！

最初にゴムバンドを腕に巻いてからのレッスンは、最後外した後の開放感がたまりませんね。Michiyo先生のLessonは丁寧にボールやポールの位置を確認してくださりながら、ゆったりとした時間の中、身体をほぐして頂けるのが嬉しいです。程よい疲労感を感じつつ帰宅しましたが、その後びっくりするほどの、深〜いお昼寝。リラックスだけでなく、起きた後はなかなかの筋肉痛も感じられ、充実感ある1日でした。

いつも丁寧で工夫をされたレッスンをありがとうございます。

どこの筋肉に効くというご説明も分かりやすいです。毎回レッスン内容を一辺倒のものでなく、新しいことや物を取り入れられていて、本当に私達の身体のことを考えて下さっていると思います。

1人1人、丁寧にお声掛けてくださるのも、嬉しいですし有り難いです。

定期的にお世話になりたいレッスンです。

いつも丁寧にご指導ありがとうございます。

1人1人身体を触って、合ってるかどうか確認頂けるので安心感があります。

時間的に目一杯かもしれないですが、ほぐした後にインナーマッスルを鍛える筋トレのようなものがあると、翌日翌々日ぐらいまで筋肉痛になることもありますが鍛えられた感や整った感があり、私は嬉しいです。

ミチヨ先生の御御足のようになれたら嬉しいです＾＾

どこに効いてるのかわかりやすい説明とサポートで、しっかり狙った箇所が整いました！

楽しくもあり、心地良くもあり、今日も大満足のレッスンでした。素敵な時間をありがとうございました。

それぞれの部位に合わせ、ボール、ストレッチポール、ぶかぶかボールを使った、全身の筋膜リリースのレッスンでした。

ガチガチに固まった背中や肩まわりも、レッスンが終わる頃には緩んでまわせるようになりました。

少人数ということもあり、道代先生がみんなを見てまわってくれるので、ボールを置く位置がわからなくても、正しい位置に置き直してもらえるので、安心してレッスンを受けることができました。

道代先生の声も優しく癒されました。

朝から全身ほぐすことができ、すっきりしました。

また参加したいです。ありがとうございました。

前回体験からの1回目。ストレッチボール、ストレッチポールを使ってのLessonは「痛てててっ」でしたが、これが痛気持ち良くなれることを、信じて楽しみにしています（周りの生徒さん方は、涼しいお顔でした）

初心者で意識を感じるのが難しいポーズも「段階を踏んで、ゆっくりやっていきましょう」と励まして頂き、つどつど丁寧に補助くださいました。

安心してこれからのLessonも参加させて頂きます。

道代先生のレッスンを初めて受けました。

筋膜リリースを中心に頭皮から爪先まで丁寧に教えていただきました。丁寧に一人ひとりまわって、ボールの位置など正してくれるので、合ってるかなぁと心配せずに安心してレッスンを受けることができました。全身ほぐれてとても気持ちの良い時間となりました。ありがとうございました。またぜひよろしくお願いします。

初めてようやくLicca先生のレッスンに入れました。

すごいきつい部分と、気持ち良い部分とがあり、楽しかったです。

Liccaさんが素敵でまたレッスンでとりたいです！

ものすごい、気持ち良かったです。下腹部のインナーマッスルがないことを自覚でき、レッスン中ちょっと手を抜いてしまいましたが、これからここを鍛えていくことがはっきりできたのでよかったです。

コアトレーニング法、また肋骨を動かすことを意識する大切さを学べました。

先生のお話をお伺いし身体だけじゃなく心まで整いました。

今日も素敵な時間をありがとうございました！

1人1人の立ち方、骨の向きを見てくださって正しい姿勢を知ることができました。

レッスン時間をフルに使って体中を整えることができ、終わったときには自分で違いを感じることができました。

Eriさんのレッスンは2回目ですが、いつも笑顔で明るくてレッスンが楽しいです(^^)

スタジオに来る方の雰囲気も良くて、こちらに来るのが癒しです

また色々教わりたいです！